大根干葉湯

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さて、昨日無印良品に注文していたベビーバスが我が家にやってきました。

妊娠してないのに、ベビーバス？

そう、じつは先日望診法で有名な山村慎一郎先生の食事指導を受けたのですが、
その中で大根干葉湯を週に２～３回して温めること。とのお達しがありまして＾＾；

大根干葉湯とは、婦人病に効くメジャーなお手当て法のひとつで、知ってはいたものの面倒くさそうなのと、うちのお風呂は循環式なので、こういうのを湯船に入れるのはちょっとまずいかな～、たらいを買うのは面倒だし、挫折したときに邪魔になるしな～ということで、二の足を踏んでいたのです。

無印のベビーバスは台所のシンクにおいて、赤ちゃんをお風呂に入れることができるらしく、最近出産した友人が「重宝してるの～」と言っていたので、出産後も使えるならとタライのかわりに購入に踏み切りました！

さっそく大根葉を干したものを煮立てて、最後に塩を入れたお湯をバスに張って、半身浴してみました。
ここでのポイントは足は外に出して腰だけつけること。

千切り大根の煮物の匂いのする風呂場の中、冷えてきたらさし湯をして、読書すること２０分。

あんまり汗をかかない（新陳代謝が悪い）わたしが、じっとり全身汗をかいてました。

結構きもちいい・・・が続くかな～。

いや、購入したので、がんばって続けます（^^;