最近、やぎさんに大きな変化が・・・
結婚前、仕事のしすぎで昼と夜が逆転してしまい、リズム障害というか、自律神経失調症というか、まあうつ病というかを発症してしまったやぎさん。
ここ1年のマクロで身体が変わってきたといっても、休日になるととにかく眠り続けたりなど「過眠」の症状はなかなか良くならずにきたのですが・・・・
最近どうしたことか、わたしよりも先に寝て、先に起きます＾＾；
いままでは腰に動きがなかったから、寝ても寝ても疲れが取れない感じだったのに、最近は短い睡眠でも深く眠れるようになったんだろうか？
活元運動を始めたおかげかなぁ。
マクロと相乗効果でしょうか＾＾；
なにはともあれ、体調が好転してきてうれしい限りです♪
結婚前、仕事のしすぎで昼と夜が逆転してしまい、リズム障害というか、自律神経失調症というか、まあうつ病というかを発症してしまったやぎさん。
ここ1年のマクロで身体が変わってきたといっても、休日になるととにかく眠り続けたりなど「過眠」の症状はなかなか良くならずにきたのですが・・・・
最近どうしたことか、わたしよりも先に寝て、先に起きます＾＾；
いままでは腰に動きがなかったから、寝ても寝ても疲れが取れない感じだったのに、最近は短い睡眠でも深く眠れるようになったんだろうか？
活元運動を始めたおかげかなぁ。
マクロと相乗効果でしょうか＾＾；
なにはともあれ、体調が好転してきてうれしい限りです♪