今月の子宮の大掃除

半日断食を始めて2週間以上たったかな。

朝ごはんを食べなくても、全然平気になりました。

以前チャレンジしたときは、やぎさんが「朝ごはんはちゃんと食べなきゃだめだ」って毎朝諭されて、なんとなく断念してしまったけど、今回は不思議と何も言わない。（あまり快くは思ってないみたいだけど＾＾；）

食べないことに慣れると、なんとなくいつも胃が重かったのが楽になったと思うな。


さてさて、今月も子宮の大掃除が終わりました。

今回は経穴コントロールが少しはできるようになったのか、それとも少し量が減っているのかよくわからないけど、布ナプキンから漏れることもなく、枚数も1日１～２枚で済んだのでちょっとびっくり＾＾
でも期間は結局８日間も続いたけど。


今月の子宮の大掃除で気にかけたこと＾＾

生理前後に外側に足首回しをして骨盤を開いたり閉じたりする体操をしたこと。
生理が終わった日に卵巣に手を当てて愉気（卵巣にお疲れさんって気を送った）したこと。
食事量を減らしたこと。

くらいかな～☆

マクロビオティックでは満月から新月にかけて、陽性の食事の割合を増やすといいと聞いたので、２８日頃の新月に向けて少し陽性の料理を増やしています。

春のエネルギーである、青菜や陰性なもの、軽いものを多く取るといいっていうのとの兼ね合いをどうすればいいのか、うーんバランスが難しいです。