半日断食と禁煙

昔、ヘビースモーカーでした。
1日１箱、仕事で徹夜すると２箱、飲みに行っても2箱吸ってたな～☆

禁煙してから・・・あれーもう１０年ぐらい経つかしら。
１本でも吸えば、またヘビースモーカーに戻りそうで、止めてから1本も吸ってないです＾＾；


今日も朝ごはんを食べずに会社に出社すると、「みなさんで召し上がってください」と差し入れのお菓子が置いてありました。

「・・・・おいしそう・・・・」
慣れてきたとはいえ、やはり空腹は空腹。お菓子がとってもおいしそうに見える＾＾；

「しかし、ここでこのお菓子をつまんだら、いままでの努力がすべて無駄になるのだ、耐えろ私。」と。

ここまで思ったときにふと思い出したのです。
前にもこんな状況があったなぁと＾＾

そう、何度も何度も「これが最後の１本！」と思いながら禁煙しようともがいていた時。
止めてからは、「ここで１本吸ってしまったらまた元の木阿弥だ、耐えろ私！」と必死だったときの気持ちに近いなと感じました。

でも禁煙する方が、ずっとずっとつらかったけどね☆