漢方薬が今朝切れました。
今日の夜には新しいのが届く予定です。
ちょうど１ヶ月で切れたということは、飲み忘れをしなかったというコト＾＾
「飲み忘れ厳禁！」と言われた金丸先生のお言葉をきちんと守れたことになります♪
1ヶ月に1回基礎体温表ををFAXしたあと、カウンセリングをして頂く約束になっているので、
先日送ってみました。
相変わらずがたがたした基礎体温なんですが、がたがたしているなりにも高温期と低温期が一応分かれている感じになってきています。
金丸先生いわく、
「まだj始めて１ヶ月なのに、これだけ変化が現れれば上出来。順調ですよ」って言っていただきました。
やっぱりそうやって言って頂けるとうれしいですね。
また今月もがんばろう♪って思えます。
最近、肌がきれいになってきたことを話すと、
「お肌は内臓の鏡だから、肌がきれいになってきたということは、腸もきれいになってきたということだからいい傾向だよ。」と仰ってくださいました。
血液は腸で作られるから、腸がきれいになってきたということは、血液も少しはサラサラになってきたかなぁ
そうだとうれしいなぁ
しかし、一番問題の「便がゆるい」はなかなか解消せずです。
（これはおなかがまだまだ冷えている証拠なのだ・・・）
＊今日の体調＊
じつは、昨日のお昼にラーメン食べちゃいました・・・・
とはいえ、今朝は目覚めもすっきりだし、朝の排出もすんなりでとりあえずホッ。
でも、朝通勤しているときにやぎさんに「ニキビみっけ、ラーメンじゃないの～」と言われてしまいました。（トホホ）
＊昨日の晩御飯＊
黒豆玄米＋味噌汁
L：あづきかぼちゃ＋根菜のさっぱり煮
S：ブロッコリーの甘酒ドレッシング＋大根菜と板麩のウォーターソテー
メロン(頂きもの）
豆はたくさん食べたけど、海草は昆布くらいかな＾＾
L＝ロングタイムクッキング（１０分以上調理)、S＝ショートタイムクッキング（１０分以下の調理）
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