今朝近所の庭先で、プランターに植えられたコスモスが満開になっていました。
昭和記念公園のコスモスもそろそろ見頃なのではないでしょうか。
季節のうつろいははやいです。そろそろ年賀状や年末の帰省についても考えなきゃいけませんねぇ。
今日は１１日付けの朝日新聞に「元気な中高年、体力低下に歯止めかからぬ子どもたち」という記事が載っていたので、それについて思ったことをちょっと書いてみます。
うちのやぎさん（だんなさん）は山登りが趣味なので、ときどき二人で山登りにいきます。
山登りに行くと中高年のハイキングブームも手伝ってか、山おじさんと山おばさんがたくさんいらっしゃいます。「元気な中高年」という言葉から、わたしは元気な山おじさんと山おばさんを連想しました。
山おじさんたちをあなどってはいけません。彼らはとっても健脚です。元気です。ちゃかちゃか登っていきます。
はっきり言って、わたしみたいな「にわか山女」は全然追いつけないです（笑）
まあ、山登りは競争するわけではないので自分のペースで登ればいいんですけどね。とにかく「すごいなぁ」と感心します。
逆に「青少年層の体力低下」と聞いて、ときどき３才ぐらいの子供をベビーカーに乗せて移動している親御さんを見かけることを連想しました。
「こんなに大きいのにまだベビーカーが必要なのかな～？」と思うことがわたしはときどきあります。あれ、ちょろちょろ歩かれると面倒だから、ベビーカーに乗せてじっとさせておこうという親の都合で乗せているのでしょうか？それとも、そういうものなのかしら？まあ、わたしがなんとなく違和感を感じるだけでよけいなお世話なのかもしれません。
この記事には「２０年前の１１歳と比較したところ、運動する、しないにかかわらず基礎的運動能力が低下した。」と書かれています。
私の個人的な感想なのですが今の子供たちは昔に比べて、食育がうまくいってないことの現れではないかと思います。
運動をするしないに関わらず運動能力が低下しているとしたら、今の子供たちは(一般論ですが)食がおろそかになっている分、昔より体が出来上がっていないのではないでしょうか。そんな風に思いました。
今の世の中、さまざまな原因で生活習慣が不規則になりがちです。
スーパーやコンビニに行けば、チンすればすぐ食べられるものが簡単に手に入りますよね。
かくゆう私も、昨日は残業で帰宅したのが１０時を過ぎていたため、ついつい閉店前の駅前のスーパーによって、半額になっていたおさしみとなすの総菜をおかずの足しに買ってしまいました（笑）
でもこの記事を読むと、やはり体を作る基本は食事からだと思います。これからも食事を大事にしていきたいと改めて思いました。
ブログランキングに参加しました。
クリックよろしくお願いします。
http://blog.with2.net/link.php/18254
昭和記念公園のコスモスもそろそろ見頃なのではないでしょうか。
季節のうつろいははやいです。そろそろ年賀状や年末の帰省についても考えなきゃいけませんねぇ。
今日は１１日付けの朝日新聞に「元気な中高年、体力低下に歯止めかからぬ子どもたち」という記事が載っていたので、それについて思ったことをちょっと書いてみます。
うちのやぎさん（だんなさん）は山登りが趣味なので、ときどき二人で山登りにいきます。
山登りに行くと中高年のハイキングブームも手伝ってか、山おじさんと山おばさんがたくさんいらっしゃいます。「元気な中高年」という言葉から、わたしは元気な山おじさんと山おばさんを連想しました。
山おじさんたちをあなどってはいけません。彼らはとっても健脚です。元気です。ちゃかちゃか登っていきます。
はっきり言って、わたしみたいな「にわか山女」は全然追いつけないです（笑）
まあ、山登りは競争するわけではないので自分のペースで登ればいいんですけどね。とにかく「すごいなぁ」と感心します。
逆に「青少年層の体力低下」と聞いて、ときどき３才ぐらいの子供をベビーカーに乗せて移動している親御さんを見かけることを連想しました。
「こんなに大きいのにまだベビーカーが必要なのかな～？」と思うことがわたしはときどきあります。あれ、ちょろちょろ歩かれると面倒だから、ベビーカーに乗せてじっとさせておこうという親の都合で乗せているのでしょうか？それとも、そういうものなのかしら？まあ、わたしがなんとなく違和感を感じるだけでよけいなお世話なのかもしれません。
この記事には「２０年前の１１歳と比較したところ、運動する、しないにかかわらず基礎的運動能力が低下した。」と書かれています。
私の個人的な感想なのですが今の子供たちは昔に比べて、食育がうまくいってないことの現れではないかと思います。
運動をするしないに関わらず運動能力が低下しているとしたら、今の子供たちは(一般論ですが)食がおろそかになっている分、昔より体が出来上がっていないのではないでしょうか。そんな風に思いました。
今の世の中、さまざまな原因で生活習慣が不規則になりがちです。
スーパーやコンビニに行けば、チンすればすぐ食べられるものが簡単に手に入りますよね。
かくゆう私も、昨日は残業で帰宅したのが１０時を過ぎていたため、ついつい閉店前の駅前のスーパーによって、半額になっていたおさしみとなすの総菜をおかずの足しに買ってしまいました（笑）
でもこの記事を読むと、やはり体を作る基本は食事からだと思います。これからも食事を大事にしていきたいと改めて思いました。
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