おはようございます
Dr.ストレッチ大宮東口店です
本日は道産子の藤原が
久しぶりに担当させて頂きます
残りの営業日が10日を切りましたね。
寂しいですね。。。
僕は毎日寂しくて眠れない毎日が続いています
しかし、人生というのは、
別れと出逢いがあるものです
こうして人は成長していきます
何が言いたいのかというと、、、
わかりません。(笑)
というところで、話が変わりますが、
僕以外のトレーナーもみんな寂しいようで
最近は営業終わりにみんなでUNOをしています
野口TRは寂しさのあまり
営業終わりに毎日泣いてます。(笑)
可愛いですね
しかし、我ら大宮東口店は、プロトレーナーとして
最後まで元気に営業していきます
本日の出勤TR
ガクトを夢みる井上TR
ベイブ久冨TR
タートルズ亀山TR
道産子藤原TR
進化した池上TR
本日はこの5人でお待ちしております
今のところどのお時間でもご案内可能です
まずはお気軽にお問合せください
048-645-0755
おはようございます
Dr.ストレッチ大宮東口店です
本日は最近は大宮そごう店にも
出没するようになってきたモブリンが
担当致します
何がすごいって、、
以前ブログで紹介した
ノブリンとの夢のコラボが
実現しているんです
東のモブリン×西のノブリン
期間限定で夢の共演が
みれるかもしれないので
ぜひお越しください
(笑)
そんなこんなで、
現大宮東口店の営業も
残り10日となりました
準備が進むにつれて
寂しさがだんだん大きくなってきますね、、
この建物で働けるのも
残りわずか
ということで、毎日営業後に
必ずやっていることがあります
それは、、
カウントダウンの写真撮影
こんな感じで毎日
instagramにUPしています
19日から始めて最終日まで
毎日投稿するのでみなさんも
ぜひ「instagram Dr.ストレッチ大宮東口店」
で検索してみてください
そしてぜひ大宮東口店に
お越しください
Dr.ストレッチ大宮東口店に
来るなら、、、
今でしょ
、、と言うことでお待ちしております
本日の出勤TR
桐越TR（右）・鈴木TR（左）（～18：30）
野口TR・佐藤TR（１３：３０～）
馬﨑TR（～13：30）
この5人でお待ちしております
本日今のところ
どのお時間でもご案内可能です
まずはお気軽にお問合せください
048-645-0755
おはようございます
Dr.ストレッチ大宮東口店です
本日は世界の亀山モデルが担当致します。
すれ違う人たちの服装からも、最近冬が近くに感じられますね・・。
寒いのは苦手です。
そんな僕のお部屋にはプレミアムアロマ~ムーンライトドリーム~が置いてあります。
いつも家に帰ってくるととても落ち着くのがこの香りのおかげです。
話は変わりますが、
高校生の頃、週に3.4回ブログを更新していたのですが大学生からいままで
全然更新できていないのと、それに伴って文章を書くことが減り、
逆にいまでは話すことが多くなってきました。
なので、9月ころから話し方についての勉強をしています。
話し方については多くの人が教えていると思うのですが、
中でも個人的には、、、、、、
「西任暁子」
「鴨頭嘉人」
本日の出勤TRのコーオオォォナアアアアアァァァァァ
井上ＴＲ
佐藤ＴＲ&馬﨑ＴＲ＆久冨ＴＲ（左から）
池上ＴＲ＆亀山ＴＲ
藤原ＴＲ＆鈴木ＴＲ
はい、全員でしたー(笑)
楽しい雰囲気で待っております、無料体験も気軽にお待ちしております。
☎048-645-0755
只今、公式LINEで最後の大抽選会を行っています！
なにが当たるかは当選者のみしかわかりません
今がチャーーーーンス
沢山の参加お待ちしております（＾_＾）
アデュー
おはようございます
Dr.ストレッチ大宮東口店です
本日は鈴木が担当致します
今日は11/11と言うことはそうです
ポッキーの日です
皆さんはポッキーは食べる予定はありますか
自分は食べる予定は今のところありません(笑)
ポッキーは食べる予定はありませんが
そしてここでいきなり問題形式にします
デデン
ポッキーみたいに形は似ていてポッキーよりは大きくて光が出るもの
これはなんでしょう
ヒントは食べ物ではありません……
ＡＮＳＷＥＲ
ペンライトでした
ペンライト
なぜペンライト
なぜいきなりこの問題を出したかというと
11/7（火）に乃木坂４６ 真夏の全国ツアーＦＩＮＡＬ ㏌東京ドーム
に参戦してきました
11/7・8と２日間行われその初日に行ってきました
開演してオープニング３曲歌ってからのＭＣだったのですが
そのオープニングで声が出なくなりました(笑)
その後は途中のＭＣのところで喉を回復させながら楽しみました
ではそろそろ本日の出勤TRにいきます
本日の出勤TR
左：井上TR 右：池上ＴＲ
久冨TR
左：亀山TR 右：野口TR
藤原ＴＲ
鈴木ＴＲ
馬﨑ＴＲ
佐藤ＴＲ
この９人でお待ちしております。
お気軽にお問い合わせください。
048-645-0755
おはようございます。
Dr.ストレッチ大宮東口店です
本日は”世界のカメヤマ”が担当致します。
昨日からできたニキビ？が気になってしょうがないです・・・
そんなことは置いといて
東口が閉店するに伴って、わたくし亀山は「Dr.ストレッチ所沢店」に身を移す形になりました。
11月中にお引越しをします。
1年以内に2回引っ越すことになり、今年は忙しない1年になりますね(笑)
家賃が今より6,000円ほど高くなりましたが、いまの家と比べるとキッチンが広く冷蔵庫がそこに置けることと、バス・トイレ別、脱衣所あり、専有面積も広く、すごく納得して決めることが出来ました
所沢は物件探しでしか行ってないので、何があるか何がないのかあまりわかってないのと近所の道に明るくないので、しばらくは趣味が映画鑑賞からお散歩になりそうです
調べたところ、西武遊園地と所沢航空記念公園というところがあるので、
そこそこ楽しめそうかなと(笑)
新しい場所で新しい生活が始まるので、ワクワクとドキドキが止まりません。
所沢で見かけたときはよろしくお願いします。
たまには大宮付近に帰ってきます。
さてさて、お待ちかね！
本日の出勤トレーナー
井上TR
久冨TR（～18：30）
野口TR
亀山TR
鈴木TR（１３：３０～）
馬﨑TR（１３：３０～）
この6人でお待ちしております<(_ _)>
18時までは空き枠がございます、早めのご予約お待ちしております。
☎048-645-0755
ＬＩＮＥで友達追加すると、なんと・・・・・！！！？
アデュー
こんにちはドクターストレッチ大宮東口店です
本日は人生道草食いまくってる井上が担当します
それでお腹が膨れればいいんですけどねぇ～
今日は朝から曇天で少し肌寒いですね
一応雨は降らないみたいですけど曇天だけにどんでん返しが
あるかもしれないんで念のために折り畳み傘があるといいと思いますよ
井上は曇天だろうがなんだろうが最近は家と店舗とジムのローテーション
ただそんな代わり映えの無い毎日に最近ちょっとローテンションです・・・
モチベーションを保つのはなかなか大変ですね
ただそれでもジムに行けてるのはやっぱりダンス
が出来るスタジオがあるからですね
そんなにセンスがあるわけでは無いですがダンスの技や動画で気に入った振り付けを
覚えたりと楽しく踊ってますよ～
そんな井上が踊っているダンスのジャンルはポップダンス
筋肉をポップ（はじく）させて不思議な動きをしているように魅せる
いわゆるロボットダンスやアニメーションダンスの部類ですね
筋肉を専門で扱っているトレーナーらしいダンスです(笑)
きゃりーぱみゅぱみゅのＣＡＮＤＹＣＡＮＤＹのＭＶでバックダンサーがソロで踊ってますよ
ぼくもそろそろあんな風にキレキレで踊れるようになりたいです
興味がありましたら見てみてください
ただテレビではアーティストが歌いながら軽々と踊ってますが実際やってみると
めちゃめちゃしんどい
めちゃイケで岡村隆史が企画で踊ってたりしますけどあの歳で単純にすごいなって思っちゃいます
ただ楽しく良い汗をかけるので運動したいけどランニングは
飽きるな～という方にはおススメしますよ
最近のジムはダンスのレッスンをやってる所も多いので是非
本日の出勤トレーナー
桐越ＴＲ １１：００～１８：３０
井上ＴＲ ↑１１：００～２１：００
野口ＴＲ ↓１１：００～２１：００
亀山ＴＲ １１：００～２１：００
池上ＴＲ １１：００～２１：００
佐藤ＴＲ １３：３０～２１：００
友達追加もよろしくお願いします
おはようございます
ドクターストレッチ大宮東口店です(*^▽^*)
本日は久冨が担当致します(●´ェ｀●)ﾎﾟｯ
先週のハロウィンにがっつり仮装してきました
がっつり仮装するのは初めてで
ちょっと緊張しつつ楽しんできました
いったのはいつもおなじみのお店
ハロウィンということもありハロウィン限定の食べ物などがありました
右の手前の目玉ニョッキ
ちょっとホラーですがめっちゃうまかったです
ちょっとカッコつけたミニオン
自分では意外と似合ってると思っていたのですが
いかがでしょうか(・・；)
仮装してきてたお客さんと店員さんでパシャリ
クオリティ高めです
また来年も楽しみにしたいと思います
本日は18時までのお時間に空きがございます
お気軽にお電話ください
048-645-0755
本日の出勤トレーナ
久冨ＴＲ
池上ＴＲ
馬﨑ＴＲ（～18時）
井上ＴＲ（１３：３０～）
藤原ＴＲ（１３：３０～）
本日５名での営業になります
本日もよろしくお願いします
おはようございます
Dr.ストレッチ大宮東口店です
本日も昨日に引き続き
モブリンが担当致します
久しぶりに目指せ中村アン&ローラの
肉体改造計画について報告をします
実は、最近あまり
トレーニングをしていません(笑)
なぜかというと、、
筋トレ以前に体の使い方がものすごく
下手みたいでまずは体の使い方を
しっかり覚えないといけないみたいです
スクワットをすると
大腿四頭筋（ももの前側の筋肉）が
めちゃくちゃきつくなったり、、
※本来はハムストリングス
（ももの後ろ側の筋肉）が
きつくなります。
お辞儀をすると骨盤が動かなくて
お腹から折れ曲がって背中がまるまったり、、
※馬飛びでものすごく飛びにくくて
馬役が向いてない人です
とにかくおかしな身体をしている
みたいでトレーニング以前の
問題みたいです(笑)
なのでまずはこの
バグった身体をどうにか正常な
状態にすることから始めていきたいと
思います
そしてもう1つ、
食事の管理はなんとか継続して
出来ていると思います
お弁当も以前よりは
すこしサボりがちになってきましたが、
やめることなくほとんど
毎日作れています
これは少し成長ですね
ただ、この計画を潰しにかかってくる
人たちも多いので誘惑には
油断禁物です
特に
この人ですね（笑)
何かと食べちゃえ食べちゃえと
真っ先に言ってくるのは藤原ＴＲです
昨日もお客様から頂いた
お菓子を「こっそり持って帰って
家で食べれば皆にばれないよ」
と言って渡してきましたからね(笑)
そのお菓子は一口だけ食べて
この人にあげました
ちなみに佐藤ＴＲは
1人で3個食べてまた一回り
大きくなってくれました
また少し成長した
佐藤ＴＲは今日もお腹を空かせて
出勤してくると思うので
是非大きくなったお腹を
みに来てください
本日の出勤トレーナ
桐越ＴＲ
野口ＴＲ
鈴木ＴＲ（～18：30）
佐藤ＴＲ（１３：３０～）
この5人でお待ちしております
本日空き枠ございますので
まずはお気軽にお問い合わせください
048-645-0755
おはようございます
Ｄｒ.ストレッチ大宮東口店です
本日モブリンが担当致します
もう11月になりましたね～～
なのになんでしょうこの天気は、、(笑)
私はまだ9月くらいの気分です
いつの間にかハロウィンも
終わっちゃってますからね
そういえば
お店の中もハロウィン仕様だったのは
お気づきだったでしょうか
どんな感じかというと、、
こんな感じですね(笑)
ちなみにこのブラックボードは
池上ＴＲが作成してくれました
11月バージョンも作ってくれたので
是非見に来てください
そしてこの間、少し前に流行っていた
顔交換をみんなでやってみました
1組目は、鈴木ＴＲ&藤原ＴＲ
2組目はモブリン&池上ＴＲ&馬﨑ＴＲ
（&変わらなかった佐藤ＴＲ）
続いて3組目は
亀山ＴＲ&寺岡ＴＲ（そごう店）
そして最後は佐藤ＴＲ&モブリン
なかなか面白いのが撮れました
こんな感じでふざけるのが
大好きなＴＲたちは今日も元気に
皆様のご来店をお待ちしています
本日の出勤トレーナー
井上ＴＲ・野口ＴＲ
久冨ＴＲ・馬﨑ＴＲ・佐藤ＴＲ
亀山ＴＲ・池上ＴＲ
藤原ＴＲ・鈴木ＴＲ
この9人でお待ちしております
本日、後半のお時間で空き枠
あります
まずはお気軽にお問い合わせください
048-645-0755
おはようございます
Dr.ストレッチ大宮東口店です
本日は亀山🐢が担当致します。
以前もお話したのですが、映画鑑賞を始めました。
9月、10月で「三度目の殺人」「ダンケルク」「亜人」「Fate：HF」を観ましたが、
最近あまり映画館で観ることがなくなりました。
悲しいです・・・。
自分の行動力不足もあるんでしょうけど(笑)
映画は一週間ごとに新しいものがつぎつぎと公開されるので、
観たいものが増える一方ですよね・・・。
ここで現在公開中の作品の中で観たいと思っているものを紹介していこうと思います。
（需要があるかどうかは無視します。）
「アトミック・ブロンド」
「マイティ・ソー バトルロイヤル 」
「斉木楠雄のΨ難」
「ミックス。」
「バリー・シール／アメリカをはめた男 」
はい、簡単ですがこれ終わります。
詳しい概要は検索、けんさくぅ！
それでは、本日の出勤TRの紹介です
真ん中、桐越ＴＲ以外全員出勤です
明るく楽しくお迎えしております
無料体験からでも、お気軽にお電話お待ちしております。
☎048-645-0755☏
以上、亀山ＴＲからでした
そして、、、、、、
只今、公式LINEで最後の大抽選会を行っています！
なにが当たるかは当選者のみしかわかりません
今がチャーーーーンス
沢山の参加お待ちしております（＾_＾）
ＢＹ池上
