ちゃま：１９７

もやし卵とじ（もやし長ネギしめじ玉子塩コショウ）

ジャーマンかぼちゃ（南瓜ウインナー胡椒コンソメにんにく）

ポン酢煮（鶏肉ゴボウ砂糖酒みりんポン酢一味）

味噌汁（玉ねぎ南瓜揚げ人参わかめキャベツ味噌水だしの素）