ちゃま：６３

豆乳風鍋（豚肉ミニトマトえりんぎ白菜人参しめじ長ネギ）

+豆腐牛乳コンソメごま塩こしょう

野菜のソース炒め（豚肉なすピーマン白菜）+ケチャップとんかつソースみりん酒ウスターソース

糸こんにゃく卵炒め（糸こんにゃく玉子豆腐ネギ）

+麵つゆ味醂酒砂糖醬油