先日、ダンナさまが
「いいものをもらってきたよ。ハイ、お土産
」
と、私に１枚のＤＶＤをくれました。
それは・・・『ビリーズ・ブートキャンプ』（基本プログラム）！
「これは、私に『やれ』と言っているのかな？」
「言っている。」
「すごくハードなイメージがあるんだけど・・・。」
「だから、やれ。」
「あれ？でもゴムひもみたいなの（ビリーバンドというらしい）無いね。」
「無くても大丈夫だから、やれ。ＤＶＤのとこにセットしておいたから。」
何だか、ものすごく強硬にオススメしてくれるダンナさま。
でも全くやる気にならずにいました。
しかし、職場の健康診断で「ああっ体重が・・・」「ええっ腹囲測定が・・・」
という現実を目の当たりにして、ついに入隊を決意。
今日初めてやってみました。
やり始めると、数分で汗が出てきました。
ビリーバンドはなくても、十分効いているようです。
トレーニングしながらずっと話し続けるビリー隊長を見て、
「この人すごいなぁ～・・・。」と感心しながら体を動かし続け、
４０分過ぎても一向に終わる気配がないので「まだ？いつまで？？」と
思い始めたその時。
トゥルルルルルル
と、電話が鳴りました。
出てみると、生協の宅配の注文受付の方からだったので息を整えて（？）
「ハァハァ今回はハァ、特に注文するものはハァハァ、ありませんハァ。」
と答えたのですが・・・私、怪しかった？？と後から恥ずかしかったです。
その後続きを再開し、何とかやり終えました。
思っていたよりも楽しくできたのは、ビリーのトークのおかげかな。
その動きのポイントをわかりやすく言ってくれたり、その他にも
『自分を信じて！！』
『初めは無理をしなくていいんだ。』
『考え方を変えるんだ！』
『人生が変わるぞ！』
みたいな一言が合間に入るのが、いい感じです。面白い♪
続けてみようかな・・・まずは９日間から？