ニョピが明けた日 Baliで初めて・・
と言うより・・初めてヨガに行ってきました
昨日プールサイドで知合った素敵な親子さんに誘われて
いつかウブドでヨガをやってみたいな～と思っていたので
今回は思い切ってトライしてみたの・・
その日は丁度日曜だったので・・・
ヨガバーンのサンデーヨガの朝７時から始まる
朝ヨガに参加しました
朝 ６時４０分・・・
タイ料理のサイアムサリの横の道を入っていくと・・・
ヨガバーンの入り口があります・・
今まで全く知らなかったのだけれど・・・
サイアムサリの裏は深い谷になっているのです・・
どんどん下に下りていくという感じ・・・
下から見上げたらこんな感じ・・
周りの建物や雰囲気がとっても良いの・・・
ここに来て良かった～
一番下に行くと 森の中に広～～いデッキがあって・・
何度も言いますが本当にいい雰囲気です
大きな受付あって 予約ﾅｼでもお金を払えば誰でも受けられるシステムなので
ここでRP１３００００を支払って 受付を済ませました
９０分のコースです
知合った素敵な親子さん・・
息子さんは半人さんとのハーフなので めっちゃ甘いマスク❤❤❤
受付側から見たガーデン・・・・
スタジオの中は写真禁止なので画像はありませんが・・
大きなガラス張りのスタジオは前面がガラス張りで
観える景色はジャングル・・と言うか森で とっても素敵でした
私は若い頃（２０歳から２３歳まで）ヨガを習っていましたが
それ以来の 初ヨガです・・
なので超 初心者・・・・・
でもこのサンデーヨガは初心者もOK！ だったのですが・・
来ている人はバッチリ ヨガコスチューム・・・そして皆さんスタイルが良い！・・
私は薄いブラウスにデニムの短パンで・・・なんか浮いてる～～
この日 受ける人は男女合わせて１００人ぐらいはいたかな・・・
スタイルの良い綺麗な白人さんに混じって
このぶよぶよな体で・・めっちゃ凹みますが
いまさらどうしようもありませんｗｗｗ
ヨガマットを借りて 自分の好きな場所に敷いたら
そこが私のヨガスペースになりました
でもね・・始まってみると・・
初心者でもなんとか付いていける！・・
ゆっったりとヨガは進んでいくのと 先生が日本人の女の先生だったの・・・
全てが英語で進みますが この先生の声がとっても優しくて綺麗
凄く気分よく ヨガをかじらせていただきました
でも・・めっちゃ 汗をかきます
後半から私にはハードな動き・・・
ｗｗｗｗ きつい～～～～～～ので半分くらいしか出来なかったかも？？？
終わったら 本当に清々しい気分・・
朝の森林の中のヨガは本当に気持ちの良いものでした・・
やってよかった～～～～
娘も大満足だったようです
メインのヨガスタジオ以外にも色んなスタジオがあるようでした
本当に何十年ぶりかのヨガでしたが・・
もっとやりたい・・・・・そしてもっと体を引き締めたい・・
体にいいことをやりたい・・・
そしてかっこいいヨガの服も買うぞ～～←これ大事！
そんな思いが湧き上がってきました
来年までに なんとかしたいな～～～と思いながら
あ～～腹減った～！お腹空いたーー！ と朝御飯を食べに行きました
ただね・・・次の日はきつ～～い筋肉痛に泣かされたのです
すんげ～運動不足だな・・・
日々の暮らしがいかに怠惰な生活か・・ということも思いっきり気付かせていただきました
と・・言いながら まだ何もやってない日々が続いておりますが・・・トホホ
うううう 鍛えなくちゃ！←１日坊主！