これが一番難しい
去年6月、私の術後の体重がベストかと思いきや……
昨年9月から今年にかけては、
あまりに体重が
母の入院で10月終わり頃まで、一気に減り続け
マイナス3.2
決して少ない体重ではないけど、ベスト体重から一気に3キロ以上ものダウンは、ほおに縦線が入り
しぼんだ感じでした
11月くらいから、母が落ち着いてきたので、一気にア～～～ップ
ベスト体重をはるかに超え、K点越え
ベスト体重プラス3キロ
ってどういうこと
ってどういうことこんなにアップダウンしたのは初めて
そして、母が帰ってきてこの10日間。
あっという間に2キロのダウンです
夕食の時間が、きちんとした時間になったので、
それが功を成したのかもしれませんが、
体力的にはどうかなぁ～
自分の体調管理もあるので、気をつけたいと思います