めげずに♪

今朝体重を計ったら、昨日より1キロ痩せてました♪

昨日は、カロリー控えめを心がけたので、やっぱり注意すると違いますね。

あと、月曜日から走り始めたのも効いてるかも？

入院から1年、まともに走ってませんでした。

久しぶりに走ってみたら、思うように走れなくなっていてビックリ👀

すぐ息苦しくなるし、思うように足が上がらない。

ちょっとずつ距離をのばしていきたいと思います。

毎朝体重を計ってるんですが、毎日0.2太ったとか痩せたとか。

一喜一憂していますが、気がついてみると、5月から3キロ痩せてました

3ヶ月で3キロならなかなかいいペースなのかな？

目標まであと17キロあるので、このゆっくりペースがもどかしいですが、めげずに頑張るしかないですね