１週間♪

ダイエット宣言をして、１週間。

途中経過ですが、1,5キロ痩せました

循環が悪くなりやすい生理前にしては、優秀な方かな？

ぬか漬けがけっこう少量でも、お腹の腹持ちがよいこと。
週に４回はダンスかランニングをしたことが効果的だったのかな？

体重は、最初は落ちやすいと思うんだけれど、継続して落としていくのがけっこう大変なんだよね

私も、今の体重まではちょっと気をつければ落ちるんだけれど、これより減らしていくのがけっこう大変

でも、今回は発表会って目標があるから、ちゃんと計画的に落としたいと思っているの。

まずは、今月中にあと２キロ減らして、標準体重にしたいと思います



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