今朝起きて顔を触ったら、あれ？いつもより肌がしっとりする。。。
化粧品を変えたわけでもなく、特別なお手入れもしていないのに。。。
原因を考える。
1 睡眠の質がよかった？
2 昨日は昼も夜も豆料理だったから？
3 梅酒？
4 昨日やったヨガや運動の効果？
原因はわからないけど、お肌は体調のバロメーターだから体調の良い証拠かな？
4の運動ですが、昨日から
腹筋140回、背筋30回、腕立て伏せ10回を始めました。
昨日芦名星さんがテレビで、
「昔今より25キロ太っていて、スープダイエットと腹筋500回と背筋100回、腕立て伏せ30回やっていました。」
私こういう雰囲気の女性大好きなんです。
知的だけど、親しみやすい雰囲気もあって色気もある。
昨日テレビで、水着のポスターも出てたけど、女性の私でもoh！と思わず言いたくなるくらいステキでした。
だから星さん目指して、昨日からチューブエクササイズに加えて、基本の筋トレも追加。
そういえば、筋トレすると成長ホルモンが出るから、美肌になると聞いたことある！
やっぱり筋トレのおかげかにゃ？
3日坊主にならないようにしなくっちゃね
Android携帯からの投稿
化粧品を変えたわけでもなく、特別なお手入れもしていないのに。。。
原因を考える。
1 睡眠の質がよかった？
2 昨日は昼も夜も豆料理だったから？
3 梅酒？
4 昨日やったヨガや運動の効果？
原因はわからないけど、お肌は体調のバロメーターだから体調の良い証拠かな？
4の運動ですが、昨日から
腹筋140回、背筋30回、腕立て伏せ10回を始めました。
昨日芦名星さんがテレビで、
「昔今より25キロ太っていて、スープダイエットと腹筋500回と背筋100回、腕立て伏せ30回やっていました。」
私こういう雰囲気の女性大好きなんです。
知的だけど、親しみやすい雰囲気もあって色気もある。
昨日テレビで、水着のポスターも出てたけど、女性の私でもoh！と思わず言いたくなるくらいステキでした。
だから星さん目指して、昨日からチューブエクササイズに加えて、基本の筋トレも追加。
そういえば、筋トレすると成長ホルモンが出るから、美肌になると聞いたことある！
やっぱり筋トレのおかげかにゃ？
3日坊主にならないようにしなくっちゃね
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