約2時間のんびりお風呂に入って、すっきりしましたーゆでだこ


上がって、体重計に乗ってみると。。。


あれれ?体重戻ってる。


今朝急いで計ったから、間違えたのかな?

それとも、お風呂中も2回も大きい方でおトイレに行ったので、そのせいなのか?


とにかく体重戻っていました。

お騒がせして、すみませんでした。


ということで、腸活生活一応順調ということですな♪


途中ちょっと便秘気味になったのは、生理前ということと、

まだ身体が対応しきれていないということなのかもしれません。


健康には、身体と心のバランスが重要。

そして、その結果が美へ繋がっていると信じています。


あんまりがんばりすぎないように、自分をコントロールしないとね。