ブログネタ：眠れないとき、何する？
参加中夜眠れないと、何だかイヤな感じがしますよね？
私の場合、焦ると余計眠れなくなるので、ゆっくり深呼吸をして、考え事とかしていると、いつの間にか眠りに落ちています。
それでも眠れないときは、アメーバのみんなのブログを読んだり、本を読んでいます。
１時間位かかるけど、何となく眠くなる。
普段はあまり眠れないなんて無いんだけど、入院をしていると、他の患者さんが夜中にトイレに行く音や、看護師さんの見回りの音で目が覚める。
そうすると、あまり動いていないからか？けっこう夜中に目が覚めてなかなか眠れません。
だから最近は夜中にみんなのブログを読むことも多いんだけど、コメントを書くのをためらってしまいます。
コメントが付くとメールが届く設定にしている人だったら、メールで起こしてしまうかな？とか考えちゃって！
