今日久しぶりに、ジム行ってきました～♪
やったのは、ベリーダンスとヨガ
ベリーダンスは、前にベリーダンス教室に体験レッスンに行ったんだけど、前に行ったときは体験だったからかな？あんまり踊った感じがしなかった。
でも、今日はバッチリ振り付けもあって超たのし～♪
みんなベリーダンス用の腰巻きをしていて、鈴がたくさんついていて、とてもキレイ！
ジャズやバレエも楽しいけど、女性らしい所作とくびれを作るために、本格的にやってみたくなった！
その後は、ヨガ。
家で毎日何だかのポーズはしているんだけど、やっぱり先生に習うと、呼吸の方法や、間の取り方など丁寧にやってくれるので体が伸び～る、伸びる。
ヨガの休憩のポーズのときには、思わず熟睡してしまいました。
ウォーキングやヨガは毎日やっていたけど、ジムに行って運動するのは何となくやる気が出なかった。
でも、体を動かす度に思うのは、この爽快感
やっぱり、気持ちよス
やったのは、ベリーダンスとヨガ
ベリーダンスは、前にベリーダンス教室に体験レッスンに行ったんだけど、前に行ったときは体験だったからかな？あんまり踊った感じがしなかった。
でも、今日はバッチリ振り付けもあって超たのし～♪
みんなベリーダンス用の腰巻きをしていて、鈴がたくさんついていて、とてもキレイ！
ジャズやバレエも楽しいけど、女性らしい所作とくびれを作るために、本格的にやってみたくなった！
その後は、ヨガ。
家で毎日何だかのポーズはしているんだけど、やっぱり先生に習うと、呼吸の方法や、間の取り方など丁寧にやってくれるので体が伸び～る、伸びる。
ヨガの休憩のポーズのときには、思わず熟睡してしまいました。
ウォーキングやヨガは毎日やっていたけど、ジムに行って運動するのは何となくやる気が出なかった。
でも、体を動かす度に思うのは、この爽快感
やっぱり、気持ちよス