今日も良いお天気ですね!
今朝も彼ちゃまのバイクに乗って駅まで送ってもらいました。
彼ちゃま、いつもは車で仕事に向かっているんだけど、今日はバイクです。
ホント今の季節は、バイクで風をきって走るのが、心地よい


彼ちゃまは、今回本気の本気でダイエットに取り組んでいて、昨日も夕食の後、1時間ウォーキングへ。
他にも、
朝晩の運動。
野菜中心の食事。
筋肉トレーニング。
すごく頑張っていて、お腹も気持ち凹んできたかも?
私は…
ヤバイなぁ(^^ゞ
美容の為にも、健康の為にも、またマクロビを始めようかな!
お母ちゃまも彼ちゃまも、みんなカロリーコントロールが必要だし♪
また、マクロビの食事作ったら、紹介しますね

では、今日は1週間の始まりです。
皆さんの笑顔がたくさん増えますように☆彡
今朝も彼ちゃまのバイクに乗って駅まで送ってもらいました。
彼ちゃま、いつもは車で仕事に向かっているんだけど、今日はバイクです。
ホント今の季節は、バイクで風をきって走るのが、心地よい



彼ちゃまは、今回本気の本気でダイエットに取り組んでいて、昨日も夕食の後、1時間ウォーキングへ。
他にも、
朝晩の運動。
野菜中心の食事。
筋肉トレーニング。
すごく頑張っていて、お腹も気持ち凹んできたかも?
私は…
ヤバイなぁ(^^ゞ
美容の為にも、健康の為にも、またマクロビを始めようかな!
お母ちゃまも彼ちゃまも、みんなカロリーコントロールが必要だし♪
また、マクロビの食事作ったら、紹介しますね


では、今日は1週間の始まりです。
皆さんの笑顔がたくさん増えますように☆彡