時差ぼけ対処法眠れないのは仕方がないとしても、4時半になってしまったのは如何なものかと。（笑）今から寝るのは危険なので止めておきます。こういう生活をしていると、日本に帰ってからが楽です。実際はそうでも無いんですけどね。（笑）
