2019.6.15 Sat*昨日…誕生日だったから、今日は久々にちゃんと作ってみま...

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2019.6.15 Sat * 昨日… 誕生日だったから、 今日は久々にちゃんと作ってみました（笑） （いつもはちょっぴり手抜きな…週に一度まとめ炊きするストックご飯） * 写真①は… 鶏ササミ・いんげん・人参・Mビーンズ入りの『玉子焼き』。 写真②③は… 鶏胸肉・いんげん・人参・パプリカ・しめじ・米粉・玉子を混ぜて焼いた『ミートローフ風』。 （これを焼く時に…久々にオーブン使ったら壊れてた😱ので、トースターで…） * 今日の夕飯は… 写真①の玉子焼きを食べてもらって、 明日の朝… ミートローフを食べてもらおうと思います。 （冷めて片付けるまで…気になって眠れなかったちゃっぴ～（笑）） * 一時… 肝胆や、膵臓が悪くなって。。 極力脂肪を取り除いたご飯のＯＫって事で、ローファットのフード生活だったけど。。 一応、脂控えめにしてるとはいえ、普通にご飯が食べれるようになっただけ、幸せだね♬*゜ * またレパートリー増やせるように、頑張らなくちゃ！！ * * #写真 #犬 #愛犬 #ミニチュアダックス #ダックス #ブラックタン #まろ眉 #14歳0ヶ月 #可愛い #親ばか #ワンコ大好き #短足部 #ちゃっぴー #iPhone8Plus #手作り #わんごはん #玉子焼き #ミートローフ #いぬすたぐらむ #いぬばか部 #犬のいる暮らし #愛犬との暮らし #いぬのきもち #わんこ部 #きょうのわんこ #犬好きな人とつながりたい #愛犬は家族

cha_memiさん(@cha_memi)がシェアした投稿 - 2019年Jun月15日am6時57分PDT