今日は…
微妙に喉に痛みがあったから。。
ちゃっぴ～とゆるゆるっと、お家day
ゆるゆるっと過ごしたから
いつも以上に飲み物を飲んだから
喉の違和感からはどーやら解放〜〜
助かった〜
今日のちゃっぴ～ご飯は。。
数日前に買ったステーキ用の牛肉〜
刻んだ野菜をチンして。。
（キャベツ・人参・ズッキーニ・もやし・さつまいも）
お肉を焼いたフライパンで軽く炒めて、、
フライパンに残った肉汁も…残らないようにね〜
でもって…
お肉も小さめにハサミで切って、
炒めた野菜と和えて、『Akala風〜』
冷ましている間も大騒ぎだったから、
食べ始めたら、なくなるまで早かった〜