(〃´・ω)ﾉ コンバンハ♬*゜
今台風、どの辺なのかな
雨や台風。。
気圧の変動がある程度大きい時は…
事故の古傷や、この前骨折したあばら骨周辺が痛みます
困ったもんだ…
今日のちゃっぴ～ご飯…。
今日も家から出なかったので、冷蔵庫にあるもので。。
鶏もも肉があったので、
鶏もも肉・人参・ズッキーニ・キャベツの芯（薄切り）ご飯・トマトケチャップ少々
と、スクランブルエッグ。。
…で、『オムライス風』〜
私も…
若干材料違えて、同じメニュー
家にいると…
おやつが降ってくる機会が少ないから。。
お腹ぺこり〜が、いい調味料として加わったかな