☆ キャベツたっぷり… ☆

♪ﾊﾛo(･x･o) !!o(･x･)/ﾊﾛ!! (o･x･)oﾊﾛ♪





やっぱり…

昼間はお日様が頑張るもんだから、あっついね～


日向に置いた車内の暑さ…半端ないっす



ウチにいるちゃっぴ～は…リラックス出来てるかな～








今日も遅くなっちゃったけど…

今朝のちゃっぴ～ご飯はこんな感じでしたん

鶏手羽スープと…

ミックスベジタブル、いり豆腐を小鍋にいれて。。

軽く温めたところに…昨夜チンして冷ましておいたキャベツ、

スープと別にして、骨を外しておいた鶏手羽先の身を投入～～～

程よい温度になったら、出来上がり～




いり豆腐と、キャベツたっぷりなので…

カロリーダウンながらも、ボリューミーな一品になりました




はちきれるまで食べたいタイプ なので。。

カロリーが低くて、ボリュームがでる食品はいいね


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