昨年9月から始まりました、
月一自分磨き塾「美人道場」
月一の講座で、
外面(見た目を磨く)に特化したセルフメンテナンス講座と、
それに関連した
内面(心、メンタルを整える)に特化したセルフメンテナンス講座で、
より”自分らしさ” や、”あなただけの魅力を最大限に発揮する”内容になっていきます！
ご参加いただいているYさまより、
嬉しいメッセージをいただきました。
ようこさん❤️
先日のセミナー後、姿勢を意識するようになって
痩せたね！と良く言われるようになりました。
姿勢大事ですね。それだけでこんなに印象変わるとは！
ホントにありがとうございます😊
どんな事でも結果を出すためには、正しい知識と理解、意識と行動が何より大切だと思っています。
どんなに努力しても間違った方法ではなかなか効果が出ない、もしくは全く効果がでません
「美人道場」講座 2時間／回 の間に、テーマごとにいかに大切なことのみをお伝えできるか！にフォーカスしています！
効果を感じていただけて、本当に嬉しいです！
そして、
1月〜4月までの月一講座、
「美人道場 2期」では、
ご要望の多かった、
健康的にキレイに引き締めるために、
４つのテーマで！
" オトナ女子の
ダイエットプログラム " に取り組みます！
食事制限や、いつも以上の運動をしてストレスだけが溜まり、痩せない人必見です！
35歳を過ぎた辺りから、
今まで通りのダイエットでは痩せられなくなっていきます。
ここからは、
ただがむしゃらに食事制限や運動をすることなく、
ポイントをおさえた方法で、綺麗に引き締めていきます！
ダイエットで間違ってはいけないポイントは、
体脂肪を減らすこと。
無駄なことを１つもしない、YOKO流ダイエットプログラムで成果を出します。
何をしても痩せない、
成果を出したい、
健康的に綺麗に引き締めたい人は、
是非ご参加ください！
↓講座内容はこちら↓
1/23(火)13:30〜15:30
〜スタイル美人になるための〜
オトナ女子のダイエット講座
+
メンタル美人になろう！テーマ「書き換え」
外面メンテでは、無駄なことを一切しない、健康美を目指すYOKO流ダイエットを実践！
内面メンテでは、思い込みを書き換えて、痩せる身体ににシフトしていきます！
2/20(火)13:30〜15:30
〜メリハリ美人になるための〜
セルフボディかっさ講座
+
メンタル美人になろう！テーマ「意識」
外面メンテでは、いらない脂肪や老廃物を削ぎ落とす！！！
内面メンテでは、無意識を意識することを実践！
3/20(火)13:30〜15:30
〜姿勢美人になるための〜
姿勢メンテナンス講座
+
メンタル美人になろう！テーマ「姿勢と呼吸」
外面メンテでは、元モデルYOKOが痩せる姿勢を伝授！
内面メンテでは、姿勢美人になるための呼吸をレッスン！
4/17(火)13:30〜15:30
〜老けない美人になるための〜
老けない選択講座
+
メンタル美人になろう！テーマ「所作」
人生は選択の連続！
外面メンテでは、老けない選択を！
内面メンテでは、美しい人を創る所作について。
なかなか痩せられないあなたも！
場所料金
再受講の方は特別割引有り。別途ご連絡ください！お知らせ「美人道場」1〜4月
オトナ女子のダイエットプログラム
