こんにちは。公認心理師のいまいです。
皆さんは普段
何を飲んでいますか？
私はつい最近まで
コーヒーとお水でした。
コーヒーは１日
何杯飲んでいたんだろう？
仕事とコーヒーが
セットになっていて
何杯飲んでいるのか
まったく把握していませんでした。
習慣化って怖いです（泣）
コーヒーばかりの生活で
気になるところがあったので
数日前からコーヒ＆水のコンビを
見直すことに。
私のレパートリーに
ローズヒップティーと
どくだみ茶が
加わりました。
どくだみ茶を飲んだのは
いつぶりでしょう。
昨日も今日もコーヒーは
まだ１杯だけ。
（急激に減らしすぎかも：汗）
あんなにガブガブ飲んでいたのに
不思議とあまりほしく
ならないんですよね。
このまま続けていけるのか。
はたまた挫折か（笑）
また報告させてくださいね。
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