たくさん歩くと…

今日は精神科の受診のため出かけた帰りにご飯とショッピングに…きついからと家に閉じこもっていたらもっと弱くなる気がして。

今日の歩数は9900歩ぐらい

元気だったころにはどうってことなかった歩数です

今は5分ぐらい歩くと息が上がってきます😞

本当に悔しいです…

こうやって1万歩近くあるいたあとはずっと肺がひりついた(?)感じがします。そして、少し動くだけできついです。他の間質性肺炎の方はどうなんだろう…

↓自宅近くでみつけた野良猫ちゃん

かわいかったです