30代大失恋からスピード授かり婚
こじらせ女子の結婚成就
当時のヒント♡を振り返りながら
今現在適応障害になり休職退職から
収入0の専業主婦の夢叶リアリティショー♡
こじらせママの
夢叶リアリティショー
はじめましての方も
以前から読んでくださってる方も
ありがとうございます
あやぱんです
メモ♡ グラウンディング
グラウンディングてご存知でしたか？？
『グラウディング（grounding）とは、
大地（=地球）と自分を一体化して
心と体のバランスをとる方法です。
大地とのつながりを意識することで
「今ここにいる」という感覚が得られ、
瞑想に通ずるところが
あるとも考えられます。
私は全く知りませんでした
たまたまTiktokで見かけた
2回違うのを見たら
私に対してのヒントが
『グラウンディング』のカードがでて
で気になって調べて
『したいしたい
』
』と思って家族で公園で裸足になってみました
とっても気持ちよくて
『これが海辺の砂浜だったらいいな
』
』とふんわり思っていた所
先日導かれるように
たまたま潮干狩りで海へ
素足で走り回り最高でした
(動画はサンダルまだ履いてますが
この後脱いでずっと素足でした)
)旦那さんといつか海辺のウッドデッキで
早朝から瞑想したら最高だね
て話してました
『気持ちいいー』
』『最高ー』
』『自由ー』
』感じたかった感覚を味わえて
グラウンディングオススメです
私自身も毎日の家事育児etcに
追われて忘れそうなので
ブログに書いて思い出せるように
メモとして残します
このメモが皆様のヒントに
繋がりますように
最後まで読んで頂き
ありがとうございます
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本当にありがとうございます
励みになります
皆様にとってもHAPPY DAYに
なりますように
Have a Good day
あやぱん
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