メモ♡イライラバイバイ👋
must to doリストを手放す
must to do listは
親や人やメディアから影響を受け
無意識に自分で自分に強制してるもの
『〇〇しなくちゃいけない』
『〇〇するべき』
1、元旦に年賀状送るべき
2、保育園には時間通り送るべき
3、LINEやメールの返信は速攻するべき
4、テレビは長時間見ちゃいけない
5、毎晩洗髪するべき
6、毎朝早く起きるべき
7、常に家の中を綺麗にするべき
8、働かざる者食うべからず
9、毎晩早く寝るべき
10、3食主食・主菜・副菜食べるべき
11、夢の為にSNSを毎日更新するべき
12、自転車に乗る時はヘルメットつけるべき
etc...
絶賛プチ反抗期の娘ちゃんに対しても
適応障害でいつものように
出来ない自分に対しても
このlistが出来てないと
イライラする 嫌な気持ち 悲しい気持ち
になる事がわかりました
娘ちゃんや私自身も存在するだけで
愛しくてそれだけでいいのに
そのlistに縛られてイライラ
しかしありがたいことにその場面場面で
『ヘルメットかぶらなくても
ママがゆっくり漕げば大丈夫だよ
』
『出来てなくても大丈夫だよ』
と言って貰えることが多くて
2024年もっともっと手放す事にします
must to do listではなく
wish list=望む世界を叶えるlist
をどんどん増やして
今やりたいことlistに
集中します
（ワクワクすることだけ♡）
皆様も是非
must to do list
書いて手放してみてください
めちゃくちゃ軽くなります
旦那さん特製娘ちゃんのおせち♡
『女性は料理するべき』
という自分のmust to doを
独身時代に手放せた事で
料理が得意な旦那さんと
出会えた事に感謝
みんなで
どんどん手放して軽くなって
いきましょう
その先には自分が望む世界が
待ってる
皆様の願い事も叶いますように
発信しているヒントが届きますように
届いた方の人生がより良くなりますように
最後まで読んで頂き
ありがとうございます
いいねやコメントや応援や
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本当にありがとうございます
励みになります
皆様にとってもHAPPY DAYに
なりますように
Have a Good day
あやぱん
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