ニキビは治ったのに、
赤みだけがずっと残っていませんか？
鏡を見るたびに赤い跡が目立って、
まるでまだニキビがあるように見えてしまい、
ストレスを感じる方も少なくありません。
そのため、赤みが残っている状態で
すぐにレーザー治療を検討する方も多いですが、
実はこの赤みは「回復過程で起こる自然な現象」であることもあります。
■ なぜ赤いニキビ跡が残るのか？
ニキビは炎症性の皮膚トラブルです。
毛穴の中で皮脂や細菌が増殖すると、
炎症反応が起こり、
肌はダメージを修復しようとします。
この時、血管が拡張して血流が増えるため、
皮膚が赤く見えるのです。
炎症が落ち着いた後も、
拡張した血管が元に戻るまでには時間がかかるため、
赤みがしばらく残ることがあります。
また、触ったり無理に潰したりすると、
赤みが長引く原因になるため注意が必要です。
■ ニキビ跡とニキビ瘢痕（クレーター）の違い
ニキビ後の変化は大きく分けて2つあります。
・赤いニキビ跡（炎症後紅斑）
→ 時間とともに薄くなる可能性がある
・ニキビ瘢痕（クレーター）
→ 皮膚が凹んだ状態で自然には改善しにくい
赤みの場合は、
スキンケアや生活習慣の改善で
徐々に良くなることも多いです。
一方で、クレーター状の瘢痕は
適切な治療が必要になるケースが多いです。
■ 赤いニキビ跡はいつレーザーを受けるべき？
赤みの改善を目的として、
レーザー治療を検討する方も多いですが、
レーザーは血管内のヘモグロビンに反応し、
赤みを軽減する仕組みです。
ただし、
✔ 炎症がまだ残っている状態
✔ ニキビが繰り返しできている状態
このような場合は、
まず肌環境を整えることが優先になります。
👉 目安としては
・炎症が落ち着いている
・新しいニキビができにくい状態
このタイミングでレーザー治療を検討すると、
より効果が期待できます。
■ 日常ケアで気をつけるポイント
・強い洗顔やスクラブは避ける
・紫外線対策を徹底する
・無理な圧出はしない
・生活リズムを整える
これらを意識することで、
赤みの回復を早めることができます。
■ まとめ
赤いニキビ跡は、
すぐに治療が必要なものばかりではありません。
まずは肌の回復を待ち、
必要に応じて適切なタイミングで
レーザー治療を取り入れることが大切です。
焦らず、肌の状態に合わせたケアを行うことで、
よりきれいな肌に近づくことができます。
