❤️忙しいママのための
体に優しい時短お惣菜づくり❤️
～menu～
※化学調味料は使いません❤️
※お砂糖、お塩、油体にいいものを使う❤️
※お野菜を沢山つかえるヘルシーお料理❤️
※お弁当にもつかえるおかず❤️
#たたきごぼうの甘酢漬け
#豆腐シュウマイ
#丸ごとじゃがいもグラタン
#水キムチ
#手作りヘルシーマヨネーズ
#万能薬ダレ
マヨネーズも
簡単におうちで作れちゃう‼️
『結構油がはいってるんだね〰️💦』
手作りするとわかること
沢山ありますよ❤️
葱、生姜たっぷりの万能ダレは
かけるだけでも豪華に変身❤️✨
見た目は呼子のいかシュウマイ🎵
中身は豆腐がたっぷり🎵
包む手間なく、超〰️簡単‼️
丸ごとじゃがいもグラタンも
ちょっと一工夫することで
存在感あるおかずに✨
この日の夜、
参加者様から沢山
嬉しいメッセージいただきました❤️✨
【楽しく学ぶ❤️】がテーマの
食育お惣菜づくり✨
次回もお楽しみに❗
⏩参加費は材料代のみ🎵
参加したみなさんで割勘します❗
余った材料はじゃんけんで持ち帰りっ笑😂
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３人の現役子育てママ🎵
ママとこどもの
“元気”と“笑顔”の輪を広げる
子育てアナリスト❤️✨
■２時間でママの器(心)がかわる‼️
『個性と才能』の伸ばす子育てセミナー
※完全予約制
※個性診断書(全５種)全国発送可
■ママらしさ、ママの強みを知る❤️
自分を好きになるためのお茶会☕
※完全予約制
※個性診断書全国発送可
■『こども筆跡診断』
こどもの文字から、心の声をキャッチ‼️
こどものSOSを知り、
強みを引き出す筆跡改善🎵
※筆跡診断は郵送でのやりとり可
■食の大切さ、食の楽しみかた
内側から綺麗を目指す✨
食育指導士による月１ランチ会🍴
※完全予約制
⏩お問い合わせはコチラから
https://ws.formzu.net/fgen/S44644811/
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❤️子育てカウンセラー協会
マスターインストラクター
❤️ISD個性心理学協会 インストラクター
❤️こども筆跡診断士
❤️NPO法人日本食育協会 食育指導士
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