おはようございます。
近年、予防医学という分野への注目度が高まっています。
予防医学とは簡単にいえば「病気にかからないように予防する」という考え方です。
病気にかかってから治すのではなく、病気になりにくい体作りを推進して健康を維持することを目的としています。
健康な時期に病気の予防を意識することで、健康的な体を維持することにつながります。
人間の体は、加齢によって少しずつ老化や疲労が蓄積していきます。
回復力も低下するので、病気にかかったり怪我を負ったりしてから病院で治療をするのでは遅いのです。
「病気にかかってから治療する」という従来の考え方に代わって、いつまでも健康でいるためにも、病気や怪我を防ぐためあらかじめメンテナンスをしておくことが大切といえます。
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