自分で満たす

他人 (彼,夫,親,友人…) から 何かをしてもらうこと
ばかりを望んでばかりいると いつまでたっても
心は 満たされない
外側の出来事にふりまわされない
内側に目を向けて　集中して イイ気分になって
自分で自分を満たすのです