いかがお過ごしでしょうか？
また今週が始まり
仕事も始まります
仕事先に向かっていくと池が凍っていました
4時間の仕事を終え池の川にて
ウオーキングしに行ってきました
平日だけ
筋トレと
ウオーキングは欠かせません
休日はゴロゴロしています
前日に雪降ったのでしょうか
凍っていたのでしょうか？
いつものランニングコースに
珍しい光景が・・・
今日は正直仕事に行きたくありませんでした
しかし給料もらいたいので行きました
ご褒美もしなくちゃ
今回はモスのアボカドバーガーと
ポテトとペプシコーラを購入
母の買い物も行きました
アボカドバーガー最高においしいので皆さまも是非食べてみてください
夕飯は脂肪燃焼鍋を作りました
明日からは、検査の関係上プロテインを
一時禁止します
本当は飲みたいのですが、
検査で引っかかるらしいので念のために
今回はここまで
おあとがよろしいようで