風邪ひかぬよう、ひいても、こんな努力を…

大根

蓮根(粘膜に良い)

擦り絞り

蜂蜜

生姜

黒砂糖等を

入れて飲んだり

焼いて食べたり

林檎皮ごと擦り食す。

頭痛にはｾﾛﾘ！

喉に蕪煮付けも良し(大好き♪)

ねぎ！

朝は生姜紅茶を飲んで

間接には

にんにくやニラ

風邪のツボは

首の後ろなので

スカーフ

タオル等で暖かみを調節！

風邪３日勝負！

皆様

風邪にならぬようにm(__)m

本日も有難う御座いました(^人^)

お休みなさいませm(__)m