今日から本格的にファスティング
ファストザイムを300ml空のペットボトルにいれて、水を2リットル持って、学校へ。
ちょびちょび、ファストザイムを飲んで、水を飲んで、を繰り返してました。
20時前には水が無くなったので、555mlの水を1本買いました
ファストザイムはあと二口くらい。
寝るまえように残してます。
空腹感はそんなに感じられません。
昼過ぎは睡魔がきて、夕方からは頭痛が
ファスティングの副作用らしいのですが、
少し多めの水とファストザイムを飲んだら、大丈夫になりました。
3日間と言わず、もう少しやってみようかなとも思ってます
ファストザイムを300ml空のペットボトルにいれて、水を2リットル持って、学校へ。
ちょびちょび、ファストザイムを飲んで、水を飲んで、を繰り返してました。
20時前には水が無くなったので、555mlの水を1本買いました
ファストザイムはあと二口くらい。
寝るまえように残してます。
空腹感はそんなに感じられません。
昼過ぎは睡魔がきて、夕方からは頭痛が
ファスティングの副作用らしいのですが、
少し多めの水とファストザイムを飲んだら、大丈夫になりました。
3日間と言わず、もう少しやってみようかなとも思ってます
