手湿疹、治ってきました
前回初めて行った皮膚科でサイトカインが悪さしてると診断され、アトピー性皮膚炎患者用の治療を薦められましたが…
全身アトピーなわけじゃないし、手湿疹ごときで、こんな治療しなきゃだめ？自力でどうにかならんかしら、と思い、今までより本気で治そうと気合を入れたからでしょうか
塗り薬も切れてしまって暫くたつけど、落ち着いてる気がします…またぶり返したりして？！
食器洗いは、食洗機にほぼ任せることにし（今まで大量の時以外はさほど使ってなかった💧）
量が少なくて手で食器洗いするときでもゴム手袋の下に必ず綿の手袋をして二重にしてゴムに触れないようにし、何度手が濡れても、まめに保湿クリームを塗るようにしました
手湿疹が治った方のブログ記事に書かれたことを参考にしました
独自で心掛けたのは、ダイエットも兼ねて、添加物の多そうなお菓子や食品を減らしたり、黒酢ドリンクその他健康ドリンクをあれこれ積極的に飲んだり、ヨーグルトも色々なものを試したり、海藻や根菜類を特に意識して野菜を摂取し、糠漬けその他発酵食品攻めにして腸活したのがよかったんでしょうか…タンパク質も肉より魚メインにしたり禁酒したり完全ではないけどグルテンフリー気味にしたり…
手荒れが酷い時は沁みましたが、糠漬けを一日に一回素手で掻き混ぜるのもよかったのかも？と思ったり（気のせいかもしれないですが）
なにが効いたのかわかりませんが、コロナ禍あたりから発症して長期間悩んできた手湿疹から解放されて嬉しい😂
季節的にも涼しくなってきたからもあるのかな
まだ少し指先に荒れが残っててぶり返さないか怪しいですが、だいぶ落ち着き、寝られないほどの痒みに襲われることがなくなりました😂
皮膚科の医師には、ステロイド薬、高い新薬の軟膏、効くのかよく分からない紫外線照射治療されたり、高い注射治療など薦められましたが、まずは自分でもできるような日常生活でのケアなどのアドバイスなどをもっとして頂きたかったな…
これまで複数の皮膚科にかかりましたが、そうゆうアドバイスをたくさんしてくれる医師ってほとんどいなかった…
麦茶、金属など疑われる原因をあげてくれた医師はいたけど外れまくってたし…
何に反応してるのかわからず、別の病院で久しぶりにアレルギー診断しようかとも思ってたけど…
主婦の手湿疹は、やはり洗剤かぶれが主な原因なのでしょうかね
美容師さんも手荒れが多いみたいに…
暫く直接ゴム手袋してましたが、よくなることがなく、ゴム手袋ダメといってた日本語カタコトの中国人医師のいうことは、あってたのかもしれません
手荒れの状態になると、過敏になってて、ラテックスにも反応しやすいからかも
年取って皮膚のバリア機能が弱ってきて今までは大丈夫だったけど、洗剤負けしてしまうようになってしまったのかな
いちいち手袋を脱いだり、はめるのをめんどくさがってたのですが、もう若くはないので、今後は完全に洗剤に触れないようにして、二重手袋で皮膚にも優しく接してあげねば💦
サイトカインが悪さしてるって言われたけど、ピンポイントで手だけに水疱が出たり痒くなるのもちょっと変な気はしてて、手湿疹でデュピクセント治療した例ってネットで検索しても全然出てこなかったです…検索の仕方悪かったのかしら
手湿疹とは関係ないデコ皺も指摘してきて、別の保険外治療まで勧めてくる先生だったので、なんかちょっと違和感もあったんですよね
保険外診療のほうが病院的には儲かるだろうから儲け主義で必要ない治療を勧められてる心配もあったし…必要ない注射なんて怖くて打ちたくない^^;
医師には一言も聞かれなかったけど、どちらにしても、咳喘息（アレルギー疾患）治療の私にはあわなさそうですね…
免疫力が落ちるのも考えものですし…他の病気になりそう
手湿疹には過剰な治療な気がします…
いろんな医師がいるから、医師の言うことを真にうけず、ちょっと疑ってみるのも大切ですね…自分の身体のことだし…
他にはお酒を飲むと水泡が出やすかったので、暫く禁酒もしました
晩酌なし生活は最初は寂しかったですが、酒断ちにも慣れてくると、酒の代わりに、あまり試したことなかった健康ドリンクを色々試すのがささやかな楽しみになってきました
お酒より黒酢ドリンクの炭酸割りを何杯も飲みたいと思うようになったり…
歳とるにつれ健康オタク気味になっていくような…
体重も1.5kgだけだけど落ちました
