昨日は正直食べすぎました
もっと言うと、先週末から3.4日食べすぎました
よくよく考えたら最近食べ過ぎています
次の検診まで10日を切ったので、ちょっと今日から摂生を心がけて日々を過ごしたいなと思っています🥺
.
このブログを今の自分に有効活用する方法を自分なりに考えました。
1.日常で吸収した事のアウトプット
2.カルマのアウトプット
3.読書のアウトプット
4.瞑想のアウトプット
5.感情全般のアウトプット
と、まぁこんな感じで、普段蓄積されていくインプットに対するアウトプットとして活用出来たら今はベストなんじゃないかなと言う感じです。
色んなことを振り返りながら反省したり、改善策を見つけたりして、日進月歩頑張って生きたいと思います。