ダイエットは、いまやひとつの文化です。
あなたも、少なからずスリム化には興味があることでしょう。これから述べるダイエット法は、これまでのものとは考え方も方法も異なります。
では、これからイメージ療法学的健康＆ダイエットについて回数を重ねながら述べていきます。
ぜひ、あなたが実践されることを望みます。
二十一世紀は脳と栄養素の時代といわれています。つまり身体機能に関わることはすべて脳内イメージと日常摂取する栄養素が重要だということです。そしてそれらは、これから述べる美しく痩せるという点でもそれは同様です。
ダイエットについて、これまでさまざまなメディアを通じて、いろいろなダイエット法が紹介されてきました。あなたも特殊な食事法や運動法などをためされたことでしょう。
ところで、あなたがこれまでに行ったダイエット法の結果はどうでしたか？途中で挫折してしまった人や、一度は目標体重まで落とすことに成功しながら、またリバウンドしてしまったという人も多いと聞きます。
では、なぜダイエットは成功しないのでしょうか。それは、ダイエットにつきまとう身体的苦痛と精神的苦痛が生み出すストレスを上手に取り除くことができないからです。
これから紹介するイメージダイエットは、食事法や運動療法といった直接的なダイエット法ではありません。イメージダイエットは脳の機能を重視した方法です。
イメージダイエットは、イメージ療法学の理論をもちいて、心身の機能を高め、身体自体のエネルギー消費を飛躍的に高めることで、ダイエットを成功させようというものです。それはダイエットに必要なイメージング法と栄養素の補強を実践しながら行うものです。
そして、この方法は体質自体を脂肪の燃えやすいものに変え、健康的で若々しさを保つダイエット法です。
つまり余剰脂肪減少と同時に美しくなるために必要な、イメージングによる脳機能の活性化とそれに合わせた、身体の作り変えに必要な栄養素のコントロールを行うのです。
シャルル・ドゥワサロン http://www.charlesdoi.co.jp