あんまりよくわからないと思うけど・・・少しだけ
カ・リ・ア・ゲ
これが【楽チン】なので
今朝は６時50分に母K子を送って行き
美容院に行き・・・刈り上げしてもらいましたぁ
母K子は
【ゲートボールの試合】
だったので・・・その間に私は美容院へ
サッパリしました
母K子がゲートボールの試合だったので晩ごはんは一応・・・手作り品を・・・
ズッキーニ
&
シーフードミックス
&
インゲン豆
&
ビール🍺
味付けは
味覇の青缶
かなりの母K子に好評で・・・ホボホボ・・母K子が完食してくれました
私の主食は・・・
雑なサラダ🥗
手の甲も筋張ってきましたが・・・体重は増加中⤴️
何とかならんかね
明日も素敵な出愛がありますよーに
