思いの外、、、減ってました⤵️⤵️
底値までは
400g追いつかなかったけど・・・納得の体重だったので・・・意気揚々と受診へ
でもね、前回載せた検査から検査項目が増えてて・・・引っ掛かったのが・・・糖質カットダイエットの糖分不足でダメ出し❌❌
先生は検査結果をみて直ぐに『体重はすんごく落として良いけど・・ひょっとして炭水化物を抜いてない
』
』当たりぃ
栄養指導の先生にもお話し聞いて・・そんなお話ししてたら何か急にお腹減って来て・・・ずーーっと買うのを我慢してた
【フルーツサンド】
買ってきちゃいましたぁ
左から
・芋大福→530円
・紅ほっぺ→630円
・だし巻き玉子→300円
確かに安くはないけど・・紅ほっぺは大粒で一口で口いっぱいの大きさ🍓
ちょっと食事内容の改善をしよーかなぁ
んで、【焼酎ロック】飲みましたぁ
ワインのはずが・・・
→
→明日からイベント～～楽しみです
明日も素敵な出愛がありますよーに
