今日の体重は・・・増える前の体重からマイナス1.5kg～～ウキウキ～～んでもこれくらいは私の体重からは行ったり来たりのちょろいもんなのだ
ここからが挫折と喜びのどちらに到達するのかが問題
一応、今日も２食で納める
夜は
Ｋ子作の～～イカ&大根&里芋&キノコの煮物
３日目なるチリコンカン～最後のチリコンカンで無くなるとまた食べたくなる～ダイエットスープを作ろ―かなぁ😋🍴💕
明日もステキな出愛がありますよーに
横浜中華街から意識して食べる量を減らしてましたぁ～～何故ならば行く前に体重増し増しだったので
