7/13★庶民の節約手抜き晩御飯★
本日のおしながき
。ゴーヤー。豚肉。豆乳豆腐。
あと昨日の残りの牛肉・玉ネギ等の卵とじ炒めをリメイク使用した
甘辛ゴーヤーチャンプルー
。カボチャ。玉葱。ツナ。キュウリの
オーロラソースサラダ
玉葱。きゅうり。昆布。ジャコ。レタス。シソにんにくのみじん切り。
入りサッパリ浅漬け風サラダ
《今朝の
はなまるマーケットのレシピ参考。。。。。。。笑》
。ジャガ芋。キュウリの胡麻和え
以上どす
ご馳走様でひたぁ
