ちゃりずの週末の朝はYOGAから始まります晴れ

休日のY坊はお寝坊さんだから、ちゃりずがYOGAから帰宅してからブランチしていますナイフとフォーク

でも今週のY坊は、ちゃりずが家を出る30分前に起きてきて「お腹すいた~得意げ」って汗

「なぬっガーン」って思いながら、慌てて冷蔵庫をあさって用意したのがこれですDASH!


☆アジの蒲焼丼

Y坊が釣ってきたアジを冷凍していたから、小麦粉を薄くはたいて生姜の効いた甘辛のタレで蒲焼にしましたうお座


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☆カニ汁

お味噌汁の具がないというピンチダウン

というか焦りすぎて頭が回っていなかったのかもしれませんが、

カニ身とシメジが少し残っていたので、投入してみましたメラメラカニの美味しい出汁を信じて・・・・あせる


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この二品を作って、キッチン荒らしたままYOGAへ駆け込みました走る人

ほとんど味は未確認でしたが、Y坊は残さず食べてくれたし一安心でした長音記号2