１冊の本の「この一行」がすごい！③

今日の一冊は

「怒らないこと」

　　アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ新書

３２ページ

「私は正しい」と思うから怒る

この一言につきます！

怒りの原因！

そうなんです。自分のほうが正しい、

相手が間違っている、

という考えがすべての怒りの原因。

納得です。

この言葉を知ると、いかに自分が未熟でいたらないかを

ふか～く考えることができます。

本書には、

「怒りは自分を焼きつくす火」

という言葉もあります。

「怒りには何かを破壊する力がありますが、
　　何よりも先に破壊されてしまうのが自分」

怒りを鎮めたい時は

自分が正しいという観念の枠を

もう少し大きく広げて

そういう考え方もあるな

と考えてみると、

意外に冷静な自分を発見できますよ～。

さっそく、試してみませんか？