７日間は、短いようで長く、長いようで思っていたより長い！と
いうのが、ダイエットがうまくいかない感覚だと思います。
色々なサイクルは「７」です。
７回をクリアできちゃうと、「変わる」のです。
悪習慣を絶つためにも、７日続けられたら、禁煙だって
禁酒だって、禁・・・も・・・・ ７が鬼門？です。
やっぱり「７」ってラッキーセブン？
良い食習慣を身に着けておくと、のちのちの病気の予防にも
なりますから、7日間脂肪燃焼ダイエットは、ダイエットという
よりは生活習慣病の予防を兼ねた
健康ボディのため！のダイエットだと思います。
一石三鳥のレベルの7日間脂肪燃焼ダイエット
ちょっと疲れやすい！
肌がアレている
便秘
よくお酒を飲む
中年太り
など、ちょっと気になる人にも試してほしい
7日間脂肪燃焼ダイエットは
健康のための食事療法
悪い食習慣が変わり、ダイエット効果とアンチエイジング効果
の両方が体験できます。
身体の中から変わらないと
体型は変わりませんよ～。
それでは ５日目（成功し始める日）
野菜スープ 肉 生のトマト の日
野菜スープは、この日から１杯でもOK
いままでと同じで好きなだけ飲んでもいいです。
（と、いっても男性は飽きてきますので、ここで味を変えて
みましょう。ピリ辛とか）
顔の皮膚がすこし変わってきたのがわかりますか？
女性なら、肌がツルツルになりはじめます。
トマトは好きなだけ食べられます。と言いたいですが、１回に２個ずつ
食べたほうが効果大！
お肉は
・ラム肉（タレ付きは×）
・豚肉
・鳥肉（鶏皮は×）
の順番におすすめします。どうしても牛肉の場合は脂身の少ない肉を
選んでください。
最大７００gまで、食べられますので、なるべく５００g以上は
食べてください。
野菜スープに入れて食べてもおいしいですよ。
お肉をやく時は、油ナシで。
実はここまでの４日間で
肉と野菜を取ると、脂肪が早く燃焼するボディに改造されています。
ここが、この7日間脂肪燃焼ダイエット！の最大の利点です。
7日間脂肪燃焼ダイエット！元気とpowerの実践ダイエットの総括
まとめて7日間のスケジュールは
６月１２日のblogをごらんください！
時間のない方はそちらを参考に！Let's try!
いうのが、ダイエットがうまくいかない感覚だと思います。
色々なサイクルは「７」です。
７回をクリアできちゃうと、「変わる」のです。
悪習慣を絶つためにも、７日続けられたら、禁煙だって
禁酒だって、禁・・・も・・・・ ７が鬼門？です。
やっぱり「７」ってラッキーセブン？
良い食習慣を身に着けておくと、のちのちの病気の予防にも
なりますから、7日間脂肪燃焼ダイエットは、ダイエットという
よりは生活習慣病の予防を兼ねた
健康ボディのため！のダイエットだと思います。
一石三鳥のレベルの7日間脂肪燃焼ダイエット
ちょっと疲れやすい！
肌がアレている
便秘
よくお酒を飲む
中年太り
など、ちょっと気になる人にも試してほしい
7日間脂肪燃焼ダイエットは
健康のための食事療法
悪い食習慣が変わり、ダイエット効果とアンチエイジング効果
の両方が体験できます。
身体の中から変わらないと
体型は変わりませんよ～。
それでは ５日目（成功し始める日）
野菜スープ 肉 生のトマト の日
野菜スープは、この日から１杯でもOK
いままでと同じで好きなだけ飲んでもいいです。
（と、いっても男性は飽きてきますので、ここで味を変えて
みましょう。ピリ辛とか）
顔の皮膚がすこし変わってきたのがわかりますか？
女性なら、肌がツルツルになりはじめます。
トマトは好きなだけ食べられます。と言いたいですが、１回に２個ずつ
食べたほうが効果大！
お肉は
・ラム肉（タレ付きは×）
・豚肉
・鳥肉（鶏皮は×）
の順番におすすめします。どうしても牛肉の場合は脂身の少ない肉を
選んでください。
最大７００gまで、食べられますので、なるべく５００g以上は
食べてください。
野菜スープに入れて食べてもおいしいですよ。
お肉をやく時は、油ナシで。
実はここまでの４日間で
肉と野菜を取ると、脂肪が早く燃焼するボディに改造されています。
ここが、この7日間脂肪燃焼ダイエット！の最大の利点です。
7日間脂肪燃焼ダイエット！元気とpowerの実践ダイエットの総括
まとめて7日間のスケジュールは
６月１２日のblogをごらんください！
時間のない方はそちらを参考に！Let's try!