今日は、久しぶりに筋膜リリースを受けに行こう！
そんなことから、話がひろがって・・・・
筋膜リリースってどういうのかご存知かしら？？
うまくは説明できないから、ココ
みてね。
２、３年は整体やカイロに通ってたのよね。
やってすぐはそりゃ身体が、軽くなり良くなった気はします。
だけど、やっぱり全然改善されなくって。良い状態が持続もしなくって。
で、教えてもらった筋膜リリースを受けてみたの。春くらいだったかな。
どこの接骨院でも言われるように、最初は少し早いスパンで来て下さい。って。
そうして、だんだん回数が減って、先生より、
「もうこれだったら自分のペースで大丈夫です。」って太鼓判を押された。ワイ！
そう、なんだか調子が良い。正常な骨盤や、良い姿勢の位置が分かったので、
自然に、だんだんと、それを保つことが普通になってくるわけ。
この姿勢で、ストレッチをしたりすると血行がサっと流れる感じが分かる。
肩の凝りだとか、自分で動かすことでスッと楽になる。
でもね、人って重心や、きき手、きき足があるし、
日々PCやったりスマホやって酷使して、
年を重ねるごとに減価償却もされてくるし、
ふつ～に、また身体に歪みって出てくるもんなのよね～～
じゃあ、キリないじゃない！！ってなるよね？？
本来、人間には自然治癒力はあるし、自分で出来ること
いっぱいあるんだな～って思うわけです。
肩こり腰痛も、肌荒れにアトピーも、ダイエットも、
自分の内側を変えていくこと。
長い時間はかかっても、最後いきつくのはコレなのね。と、
いろ～～～んな事をやってきて思います。
美肌のために良い化粧品を使ってみたり、フラッシュ当てたり、
皮膚科でシミに効果のある薬をもたったり、どれも、やらないより
やった方が良いに決まってるさ。お金掛けてるんだから。
でも、基本は「内側」なんだと思う。
要らないものは出して、良いものを入れる！！
でも1人だとなかなかモチベーションを保つのは大変だから
時々は人の手を借りてね。（←甘ったれちゃんです）
英語だって、外国人の友達がどんどん増えたり、部長がアメリカ人になったりして、
そっか、内側の自分に蓄えを増やしていかないと、いくら外に求めても、
やっぱり限度があるんだ。って、つくづく思う今日このごろ。
人間関係もね、相手や外にばかり目が行きがちだけど、
実は自分の内側にあるものが、外に出てるんだ。ってことなかなか気づけない。
で、ついついモンモン、プリプリしちゃったりさ。
陰陽五行の考えでもちょっと言ってるのよね。
地球の自転により遠心力が働いて、中心から外に外にと拡がっていく。
地球に住む私たちも、内側から外に拡がる。ですって。
美しくて素晴らしい花が咲くのは、
生まれながらの種自体がしっかり元気で、
花を咲かせるまで時間をかけて
土の中の栄養とお水をしっかり頂いて、
光合成をして・・・キレイな花が咲く。
そして、実をつけ、良い種を残す。
キレイな甘い香りの花に誘われて、
虫さんがよってきて、虫さんを幸せにして、
虫さんが花粉を運んで、また別のお花さんも幸せにしてくれる。
お花を見て美しいな～と人を幸せにして。
お花をプレゼントして、また別の人を幸せにして。
キレイなお花咲かせましょうね。
と、吹き出物が増えてる自分を振り返って、
内側をキレイにすること、よっしゃ、また頑張ろうっと！