☆やっとランチを・・・☆

こんにちは♪

今日も朝からバタバタで・・・

ブログを更新する時間もありませんでした。。

・・・ということで、やっとランチを食べました♪

勿論、朝作った手作り野菜弁当持参ですが・・・

最近マイブームの一品がありますv

“味付け海苔”です♪

パリパリ食べてます（笑）

スナック菓子を食べない僕としては・・・

お菓子感覚なんですよねv

パリパリとゆっくり食べるとお腹も膨れてくるので

ダイエットをしている方には意外とオススメですよ♪

ちなみにこの「味付け海苔」は体にもイイんですよ！

栄養成分としては・・・

「ビタミン12」と「葉酸」が特に豊富で

この2つが強力なタッグを組んで素敵な効果を出すんです♪

特に「赤血球の生成」や「神経細胞の修復」です！

そして・・・例えばこの「葉酸」が不足すると・・・

「悪性貧血・口内炎・食欲不振・顔色が悪くなる」

・・・などの症状が現れます。。

皆さんも、お菓子代わりに「味付け海苔」いかがですか？☆

味付け海苔は写真のような小分けの袋ひとつで

5kcalくらいしかありませんので・・・

パリパリ×2、食べて下さい♪

僕はランチの1品として食べてますが（笑）

それでは、またv

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時間⇒9：00～17：00

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