番外編☆昨夜のコメントのお返事です☆

こんばんは☆

無事、打ち合わせも終わって先ほど帰宅です♪

今日もバタバタでしたが・・・

意外とハードに一日走り切ると・・・

清々しいものですよv

さて、夜も更けて来たので内容が新鮮なうちに（笑）

昨日の夜のブログにいただいた・・・

皆様からのコメントへのお返事です♪

たくさんのコメントありがとうございました！

感謝してます・・・（礼）

では・・・

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お題　【☆「冷え」を解消して素敵な日々を・・・☆】

↓

1 ■刻みます!!(o´ω｀o)

ＭＩ

⇒MIさん、こんばんは★

そう言っていただけると嬉しいです♪

冷え対策って皆さん、気にかけて取り組んでいると

思うんですが、「心の温め」は意外と・・・

なんですよね。。

ゆとり・・・心の余裕を持つことで、自分にも

いろんな面で有利になりますので・・・

ちょっとだけ心掛けてみて下さい★

きっと自分の心と体も喜んでくれるハズですよ♪

2 ■無題

Nail la Fact by yuki

⇒Nail la Fact by yukiさん、こんばんは♪

「心の温め」・・・意外と忘れている事ですので、

是非心掛けてみて下さいねv

自分にありがとうって言える気持ちって大切です☆

身も心もほっこりしますよ♪

3 ■こんばんは☆

☆MA-KO☆

⇒まこさん、こんばんは☆

なんか、強要していないかちょっと不安になりますが（汗）

適度に、こうした事を意識するだけで

自分の心も体も変わって来ますからね♪

心の余裕＝「美」への近道＋自分自身のレベルアップ

ですv

“温め”っていろんな面で大切ですからね♪

勿論、人にも温かくですよね☆

ゆたんぽ・・・最近はかわいいアイテムも売ってますよね！

是非楽しみながら、美を攻めていきましょうv

あ、、「王子ノート」・・・僕も欲しい（笑）

自分で自分の言った事が多すぎて来て

最近まとまりません（笑）

そのうちブログ本、出しますから♪

4 ■こんばんゎぁ(ρ_-)o

ゆみ

⇒ゆみさん、こんばんは♪

寒い時の人肌って、ホント暖まりますよねv

特にお子さんの体温って、医学的にも高いですから

ゆみさんは毎晩、あったかなんですね（笑）

今夜も冷えそうですので、お子さん＆ゆたんぽで・・・

ポカポカでおやすみ下さいね☆

5 ■かしこまりました!!!

みこと

みことさん、こんばんは！

昨日は危うく洗顔のみで寝ようとしましたね？！（笑）

時間がなくても、少しでも湯船で温まって下さい♪

逆にその方が心と体がリラックスして、

熟睡出来ますしねv

「心と体の温め」・・・重要です☆

有難いお言葉、こちらこそありがとうございます♪

今夜も冷えますので、暖かくしてお過ごし下さいね！

6 ■ほどほどに…。

ちえこ

⇒ちえこさん、こんばんは☆彡

こちらこそ、ブログ読んでいただいてありがとうございます！

やっぱり女性の方々は皆さん、冷えでお悩みなんです。。

女性の大敵ですからね！

ちえこさんも冷え症との事で・・・

そのお気持ちわかります！

ゆたんぽお使いなんですね♪

素敵なアイテムじゃないですかv

あとは、心を温めて・・・

自分に余裕を持たせてあげて下さいね☆

今夜も暖かくしてお過ごし下さい♪

7 ■こんばんは。

saphir-v03

⇒saphir-y03さん、こんばんは。

ブログ記事、参考にしていただいて光栄です！

冷え症は女性の大敵ですからね♪

ほっこりしていただき、僕もほっこりしました（笑）

自分自身に「ゆとり」を持つ事は・・・

美にも直結しますし、それ以外の事にも

良い影響を与えますからねv

心も体も労わってあげて下さい☆

8 ■ちょうど

蘭

⇒蘭さん、こんばんは。

ちょうどビンゴな記事でよかったです。

体を外的に温める事も大切ですが・・・

自分を愛して労わってあげる事も大切なんですよ♪

少しずつでも、意識してみて下さいね。

あと・・・お誉めの言葉をいただき光栄です。

心の美しさ・・・勿論、意識はしていますが、

これは僕の自然なスタンスです。

たくさんの女性の方々と接して来ましたので

女性の気持ちは重々わかっておるつもりです。

それに、皆様あっての僕ですから♪

毎日、有難く全ての方を受け止めさせて

いただいてます！

疲れを癒すのは皆さんのこうしたパワーですv

「自分にありがとう」って言えると、

心に余裕と穏やかさが出てくるものです♪

僕もまだまだ、日々精進ですが・・・（笑）

9 ■今晩は。

☆ﾏｯｷｰ☆

⇒☆ﾏｯｷｰ☆さん、こんばんは♪

こちらこそ、いつもありがとうございます。

ちょうど同じ「冷え」に関してのブログ書かれてたんですね！

僕もなんか嬉しいですv

仰るように、「健康＝美」・・・更に「＝心の余裕＝癒し」です☆

10 ■今晩は♪

うさぎ

⇒うさぎさん、こんばんは♪

うさぎさん・・・「おさらい王子語録」作り始めたとは・・・

大変恐縮です（汗）

でも、すごく嬉しいです！！

しかも2種類（笑）　有難い話です（泣）

もっとイイ事書かなきゃ、その語録集に採用されませんね（笑）

いろいろ心掛けたり、やることが多くなって来ますが・・・

負担にならない程度にご自分に合った方法から

意識していただければ光栄ですv

ぼくもうさぎさんもドラえもんポケットをいっぱいに

出来るように、僕の四次元ポケットから

惜しみなく情報を出しますね♪

ちなみにまだ1000分の1くらいの情報しか出してません（笑）

全部出し切るまで・・・お付き合い下さい☆

長い道のりですよ♪

ではでは、うさぎさんも暖かくして素敵な夜を♪

11 ■おじゃまします！

mm

⇒mmさん、こんばんは！

「心の温め」・・・メモっておいて下さい（笑）

そして、ブログを見に来ていただくようになって

光栄です。

ダイエットの話は勿論ですが、美容ケア・健康法・

食生活・・・「美」と「健康」に関する知識は

惜しみなく出していくつもりです。

是非お時間のあるときには、見に来て下さいね！

ありがとうございます。

12 ■こんばんは☆

きなこ

⇒きなこさん、こんばんは☆

やはり冷えでお悩みなんですね！

運動すると新陳代謝量が上がるので、

血行が良くなって体全体が温まるんです♪

生姜湯もイイですねv

コレを続ける事で、冷え症も軽減されますからね！

噛む話は・・・テレビを見ながらだと無意識に

食べてしまうので、噛む回数も減りますよね。。

ホントは目で見て楽しみながら良く噛む事が、

美味しく・健康に食事をする秘訣なんですよねv

いろいろ意識する事が多すぎて、一度に

心掛けるとストレスになるといけないので・・・

ご自分の取り入れやすい事から

実行してみて下さいね♪

心も体もキレイに☆　楽しくやっていきましょ♪

今夜も暖かくしてお過ごし下さい☆

13 ■王子語録☆素敵！

ゆに*

⇒ゆに*さん、こんばんは。

王子語録・・・ご利用下さい（笑）

改善出来るところは、出来る範囲内で

お試し下さいね♪

くれぐれもご無理はなさらず・・・

ストレスになってしまっては本末転倒ですから♪

あと、飲み物はやはり温かい物を心掛けて下さいv

コレ・・・以外と身体への影響力、大です！

脚のむくみは血行不良も原因なので・・・

特に冷たい食べ物・飲み物は控えて下さいねv

14 ■(o⌒．⌒o) うんうん♪とうなずきながら＾＾

Rose-hip♪

⇒Rose-hip♪さん、こんばんは☆

細かくご自身に当てはめながら、

読んでいただいたんですね♪

ありがとうございます！

リラックス出来る環境、大切です！

医師も仰っていた通り、その積み重ねが

体調に出たり、ストレスになったり・・・

イイ事ないですもんね。。

何事もほどほどに。。楽しく過ごして下さいね♪

仕事は疲労がたまりますが、いかに楽しく

やれるかを考えて取り組んだ方が得ですよねv

「どうせやらなきゃいけない仕事なんだから、

楽しみを見つけてやろう！」・・・って、思うように

すれば、自然と疲労も軽減されますから☆

春に向けて！　素敵な生活を送って・・・

身も心も気持ちよく過ごしましょうね！

僕に出来る事は、何でもご協力しますので♪

それでは、今夜も良い睡眠を取って下さい☆

15 ■無題

り-汰＠孝

⇒りー汰＠孝さん、こんばんは。

是非参考にして下さいね♪

応援のお言葉、ありがとうございます！

16 ■良いタイミング！

きら

⇒きらさん、こんばんは♪

グッドタイミングだったみたいですね！

車も冷え症だったんですね（笑）

今の時期、車も人も・・・寒さでバッテリーがヤラレますよね。。

ジンジャーパウダー、イイですね♪

美味しそう！僕も試してみますv

今日もバタバタだったので、明日に備えて

ゆっくり寝たいと思います！

きらさんも癒されながら熟睡して下さいね☆彡

17 ■無題

シャルロット

⇒シャルロットさん、こんばんは☆

そう言っていただけて光栄です♪

こういうちょっとした事の積み重ねが・・・

素敵でワンランク上の自分を手に入れる

結果につながりますからv

自分を愛して・・・人を愛して！

素敵な日々を送りましょうね☆

18 ■おはようございます♪

もも

⇒ももさん、こんばんは♪

今夜はお風呂上がりに・・足、ガードしましたか？（笑）

心理面は非常に大切な事なので、

もし取り入れる事があれば試してみて下さい♪

心と体は一対ですからv

そこが温かいと・・・その人のオーラも

温かくなりますからね♪

そうすると、周りの人に与える印象も・・・

温かくなるものです☆

今日も一日お疲れ様でした！

温かくしておやすみくださいね☆

19 ■ゅる目る～

賀ぉ～ん

⇒賀ぉ～んさん、こんばんは。

ユガ、4年続けてるんですね！

素敵です♪

その生活リズムって、すごく先々に

良い影響を及ぼしますから・・・

これからも継続して、いつまでも素敵な

日々を送って下さいv

僕も週5くらいでジムでトレーニングを

6年間続けてます♪

おかげで、身も心も軽く健康体で

居られます！

首・方・・・ガチガチですか？？

運動で筋肉を付けて・・・そしてほぐして

神経をリラックスさせた状態にすれば

軽減出来ると思いますよ♪

こちらこそ、いつもありがとうございます。

これからもよろしくお願いします！

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以上です☆

ちょっとコメントが遅くなってしまってごめんなさい。

今が一番寒い時期ですので・・・

一緒にいろいろ取り組んで、温かい日々を過ごしましょう！

心も体も・・・です♪

それでは皆さん・・・

素敵な夜を、素敵な眠りを♪