番外編☆～体重が減らない時期には～コメ返し☆

おはようございます♪

今日は天気も回復しましたね！

これから生放送に出掛けます♪

僕の冠番組・・・

『神保先生のひたすらキレイになりたい！』

・・・が始まってから、ナント！

毎週日曜日は1回も雨が降った事がないんです☆

去年の10月からですから・・・

4か月くらい、毎週日曜日は晴れですv

皆さん、毎週日曜日はお出かけ日和ですよ（笑）

そして今日も晴れ♪

心も晴々、頑張ってきます！

と、その前に・・・先日いただいたコメントへの

お返事をさせていただきますね！

お題【体重が減らない時期には、コレを・・・】

↓

1 ■そう言えば・・・

オリーブ

⇒オリーブさん、おはようございます。

以前、サイズと体重を記録してたんですね♪

その方法、大正解ですね！

サイズと体重の関係性を知る事が・・・

ダイエット成功への近道と・・・

モチベーションアップの手助けですからv

2 ■え～！！

ＣＨＩＫＡ

⇒CHIKAさん、おはようございます！

体重・サイズの両方に意識することで、

ダイエットのモチベーションも変わります♪

モデルを目指しているんですね？

素敵じゃないですか♪

お住まいが山口県だと、なかなか東京まで

来れないですもんね。。。

ネットでのお仕事も難しいですからね・・・。

やっぱりまずは東京で・・・が、無難ですね。

それか地元で活動してから上京とか（汗）

とにかく、目標があれば必ず1歩1歩近づきますから

頑張って下さいね♪

3 ■がんばります！

ゆに*

⇒ゆに＊さん、おはようございます！

読者になっていただきありがとうございます♪

ダイエット話や美容ケアの方法・・・

その他、「美」にまつわる事をいろいろと

書いてますので、これからも見に来て下さいね！

勿論、過去の記事もお時間のあるときに

見ていただければ光栄です♪

ダイエットには体重とサイズを意識することが

大切ですからね！

あと、花粉症・・・いきなり来るのでお気をつけ下さい（笑）

4 ■なるほど…です。

☆MA-KO☆

⇒まこさん、おはようございます。

まこさんが経験されたように、体重の変化と

サイズの変化には時差があるんですよね♪

定期的な体重測定と合わせて、

サイズチェックもお忘れなく♪

いつまでもお綺麗に☆

5 ■実感です！！

もも

⇒ももさん、おはようございます！

ジムに通って、実感されたんですね♪

それに、ジムは2ヶ月目移行がしっかりと

変化が出るので・・・

これからも続けて下さいねv

・・・花粉症に負けず（笑）

ジムでサイズを測る事は出来ないので

ご自宅で定期的に♪

これからもジム頑張って下さいねv

僕もジムに通い始めて6年経ちますが

今では、生活の一部です！

いつまでも健康的に居たいですよね♪

6 ■目からウロコ(＊＿＊)

ＭＩ

⇒MIさん、おはようございます！

いつも労いのお言葉ありがとうございます♪

体重とサイズの関係を把握していれば

毎日、一喜一憂しなくても済みますからねv

特に女性には是非、定期的なサイズチェックを

オススメします♪

メジャー片手に頑張りましょう（笑）

7 ■おじゃまします！

mm

mmさん、おはようございます！

そしてコメントありがとうございます。

今ダイエット中なんですね！

ダイエットは簡単に出来ますので、

mmさんに合った方法をいつでもご案内しますよ♪

これから春にかけて、頑張りましょうv

8 ■またまた。

ちえこ

⇒ちえこさん、おはようございます！

これからは是非、サイズの事も頭に入れながら

美を極めていきましょう♪

素敵なプロポーションをいつまでも

キープして下さいね☆

9 ■王子♪

ﾟ* mayumiracle *ﾟ

⇒mayumiracleさん、おはようございます♪

コメントありがとうございます！

・・・ほろ酔いで♪

おっしゃる通り、寂しかったですよ～（笑）

サイズ重視で鏡の前でのチェック、素敵ですねv

特にヒップアップはなかなか難しいですが、

女性の後ろ姿の重要なポイントですからね！

全身チェックで頑張りましょうv

先日のレシピ、お誉めいただき光栄です♪

10 ■今晩は♪

うさぎ

⇒うさぎさん、おはようございます♪

参考にしていただけて光栄です！

転換期・停滞期を知る事はすごく大切ですからねv

ただ、がむしゃらに取り組んでも

一喜一憂してしまいますし・・・。

あとは、周りから見て「痩せすぎ」でも・・・

実際本人は「まだまだ」だと思う時ってありますよね（汗）

僕もそういう時期がありました（笑）

いつまでも綺麗に年を重ねて・・・

素敵な人生にしましょうね♪

日々の努力で、きっと将来楽しい日々が待ってますv

今日も素敵な日曜日を♪

11 ■おはよぉございます♪

ゆみ

⇒ゆみさん、おはようございます♪

是非、定期的にサイズチェックもしてみて下さいv

意外と変化が把握出来て、イイ感じですよ！

昨日は娘様の英会話ですか♪

素敵ですね！

今の時代、英語は必須ですからね（汗）

12 ■こんにちは(*^^*)

みこと

⇒みことさん、おはようございます！

ご参考にしていただけたようで、嬉しいです♪

おっしゃる通り、人に体重などを言わなくても

実際、自分では気にしてしまいますからね。。

その為には、定期的なサイズチェックを☆

僕のフェイスラインですか・・・？（汗）

僕の場合、体を絞ったあと・・・最終的に、

顔の余分な肉が落ちていきます。

これはどなたにでも言えることで、

「顔に肉がついたな」と思ったときには

既に体全体に脂肪がついている場合が多いんです。。

アゴをスッキリさせるには、まずは全身をトータルで

考えてダイエットしていけば・・・

必然的にすっきりするはずですよ♪

13 ■ありがとうございます＊

金城由季 ～光と色のﾊﾟｰｿﾅﾙ*ｾﾗﾋﾟｽﾄ～

⇒金城由季さん、おはようございます！

実際に経験されたように、こういうシステムが

要因ですので、是非こういう視点でも意識しながら

取り組んでみて下さいね♪

まわりの方へもお伝えいただき、ホント光栄です！

これからも参考にしていただけるような

内容をお届け出来ればうれしいです。

14 ■無題

ひー

⇒ひーさん、おはようございます☆

ウエストはしっかりとチェックしてたんですね！

ひーさんはまだ若いので、これから体型の変化も

あると思うので、今から意識しておくと・・・

きっと素敵な体型に♪

素敵な大人をオーラを手に入れて下さいねv

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以上ですv

それでは、今日も気合いを入れて・・・

生放送頑張って来ます♪

また、のちほど☆